tag:blogger.com,1999:blog-47554481936962807512024-03-13T00:03:49.025-07:00 Escuela de Padres y MadresColegio Vera Cruz Vitoria - GasteizUnknownnoreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-81814805069163800872014-02-10T04:06:00.001-08:002014-02-10T04:06:11.669-08:00RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOx19mTrH9tjDta1jwWCcbTj1SWYwsU48DTOsLLPwZ7CFhGS5yMuP13XiDlSuX7pnpVvR0z01ZHc40S-eUBpUBcHEYDwHKztLQP8hO-7Xk7d5KN4K9vDdsMKYS0kQ6nU-7ynYu4LSR-0I/s1600/IMG_0426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOx19mTrH9tjDta1jwWCcbTj1SWYwsU48DTOsLLPwZ7CFhGS5yMuP13XiDlSuX7pnpVvR0z01ZHc40S-eUBpUBcHEYDwHKztLQP8hO-7Xk7d5KN4K9vDdsMKYS0kQ6nU-7ynYu4LSR-0I/s1600/IMG_0426.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
<div align="CENTER" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #339966;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>RESOLUCIÓN
DE CONFLICTOS: </b></u></span></span><span style="color: #339966;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>Comunicación
y Conflictos padres-hijos y entre iguales,</b></u></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<ol>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>LA
COMUNICACIÓN EN FAMILIA</b></span></div>
</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: 0.64cm;">La manera
de relacionarnos en familia ha cambiado mucho, hemos pasado de una
estructura familiar muy jerarquizada a una relación más
democrática. Esto supone nuevos compromisos para los padres y una
nueva forma de comunicación, en la que pueden surgir conflictos que
tenemos que aprender a solucionar.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por qué es
importante la comunicación con nuestros hijos:</span></span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hace que el
niño se sienta escuchado y comprendido</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Favorece el
desarrollo de vínculos afectivos</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crea un
ambiente de confianza</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los hijos
conocen lo que sus padres esperan de ellos</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los hijos se
sientes más seguros</span></span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Cómo
mejorar los hábitos en la comunicación?</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="CENTER" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>AL
HABLAR</b></span></span></div>
<table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="7" cellspacing="0" style="width: 641px;">
<colgroup><col width="305"></col>
<col width="306"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="CENTER">
<span style="color: #99cc00;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HABITOS
POSITIVOS</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="CENTER">
<span style="color: red;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HÁBITOS
NEGATIVOS</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Definir
claramente lo que nos preocupa. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ej
“No has hecho los deberes”</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Criticar
a la persona en lugar de la conducta</span></div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ej:
eres un vago</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tratar
un solo tema a la vez </span></span>
</div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Generalizar
“Tu siempre…” “Tu nunca…”</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Animar
al otro a dar su opinión</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acusar,
culpar, insultar, avergonzar</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Comprobar
que nos entiende, y si fuera necesario volver a explicarlo con
otras palabras</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Adivinar,
presuponer: “No, si ya se que tu…” “Lo que tu querrías
es…”</span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br /><div align="CENTER" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>AL
ESCUCHAR</b></span></span></div>
<table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="7" cellspacing="0" style="width: 641px;">
<colgroup><col width="305"></col>
<col width="306"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="CENTER">
<span style="color: #99cc00;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HABITOS
POSITIVOS</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="CENTER">
<span style="color: red;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HÁBITOS
NEGATIVOS</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Escuchar
con atención</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pensar
en otras cosas mientras nos están hablando</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mostrar
que prestamos atención (mirando a la cara, asintiendo…)</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mostrar
impaciencia, interrumpir</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intentar
comprender su punto de vista aunque no o compartamos</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Descalificar
sus ideas</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aceptar
y coger sus sentimientos</span></span></div>
</td>
<td width="306">
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quitar
importancia a sus emociones</span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Conclusiones
de casos trabajados sobre relaciones familiares:</b></span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Reparto
de tareas inadecuado:</span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fomenta
el malestar entre todos los miembros de la familia</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La falta
de implicación del padre transmite un modelo inadecuado a los
hijos</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El trato
desigual de los hijos en función del sexo fomenta la
conflictividad entre hermanos</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No se
favorece la adquisición de hábitos</span></div>
</li>
</ul>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
atendemos a las demandas de los hijos favorecemos la comunicación</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seamos
modelo a la hora de solucionar conflictos: buscar soluciones,
razonar, llegar a acuerdos…</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las
alianzas entre padres-hijos, pueden generar dependencia, impiden
solucionar problemas a nivel de pareja y colocan a los hijos en una
posición que no les corresponde.</span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Conclusiones
del Ejercicio: Dibujo al dictado</b></span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La comunicación puede
ser unidireccional o bidireccional</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="es-ES">La
unidireccional es más rápida pero corremos el riesgo de que el
mensaje no se transmita de manera correcta.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De
lo que pienso a lo que digo hay diferencias; de lo que digo a lo que
la otra persona escucha hay más diferencias; y de o que escucha a
lo que entiende o interpreta vuelve a haber diferencias. Por eso es
básico asegurarnos de que nuestros hijos han entendido aquello que
les queremos transmitir.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0.49cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
damos sermones o no entienden la explicación, nuestros hijos
desconectan </span>
</div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<ol start="2">
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>CONFLICTOS
ENTRE IGUALES</b></span></div>
</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De la misma
manera que los adultos, los niños también experimentan situaciones
de enfado con sus compañeros y, a menudo las vías de resolución de
sus conflictos resultan ser los insultos o las peleas. Veamos algunas
herramientas que les pueden ayudar a afrontar los conflictos de la
mejor manera.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los niños se
enfadan cuando sienten que alguien ha herido sus sentimientos o no
pueden llevar a cabo lo que quieren hacer, cuando los demás no les
entienden o sienten que les han mentido o traicionado o cuando e
sienten solos o los demás no actúan de la manera que ellos
quisieran.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cuando
los niños se enfadan, sus cuerpos reaccionan de la siguiente manera:</b></span></span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sus corazones
comienzan a latir rápidamente.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es posible
que les cueste respirar.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No piensan
con claridad.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tienen mucha
energía acumulada y necesitan liberarla.</span></span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.27cm;">
<br />
</div>
<div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ayúdales a
mantener la calma y a estar relajados </b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">para</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>evitar
responder con actos fruto de la impulsividad del momento</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></span></div>
<ol>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Indícale cómo
debe </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>reconocer
que está enfadado: </b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">señales
que le envía su cuerpo.</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Enséñale
a calmarse:</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> respirando
profundamente, contando hasta 10, dando un paseo, corriendo o
escuchando música.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mantén
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>la comunicación</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
con el niño, pero sin atosigar. Dejar que sea él quien cuente si
ha tenido problemas en el colegio. </span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Escúchale
</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">para que pueda expresar
su enfado</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, </span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
los otros </span><span style="color: blue;"><a href="http://www.crecerfeliz.es/content/search?SearchText=ni%C3%B1os" target="_self"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">niños</span></span></a></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
ven que sus frases no le hieren, dejarán de utilizarlas.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ayúdale
a </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>expresar sus
sentimientos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> con
palabras.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Explícales que </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>no
se debe pegar a nadie ni romper objetos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Evitar a los
otros niños siempre listos para entrar en la pelea.</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Si
otro niño intenta empezar una pelea</u></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
lo que debe hacer es:</span></span></div>
</li>
</ol>
<ol>
<ul>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Calmarse</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,
respirar de manera lenta y profunda y mantenerse alerta.</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Proponerle
que </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>IGNORE
los insultos</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.
Que no actúe, ni haga nada, ningún comentario. A veces la falta
de respuesta hace desistir al que insulta. Para ello también puede
ayudar mantener distancia física con el niño en concreto.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
la situación persiste, hemos de orientarle para que cuando se
burlen, que </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>exprese
claramente que no quiere que le digan eso</b></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
no da resultado, preparar en casa</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>
posibles respuestas a las situaciones</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,
y que el niño las ensaye como un juego de rol. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>(defensa
verbal</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">)</span></div>
<ul>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dando
al otro una razón: "nos expulsarán del partido si nos
peleamos".</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Utilizando,
si cabe, el humor: "no me gustaría pegarte mi
resfriado".</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otros:
“¿Por qué me dices eso?”, “Veo que no sabes hacer nada más
que no sea insultar”, “Creo que me tienes envidia y por eso me
insultas”.</span></div>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</ol>
<ol>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>No
es adecuado responder a los insultos con más insultos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,
</span>
</div>
</li>
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
nada de lo anterior funciona, la mejor opción es </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>irse</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No
intervenir los adultos a la primera: está bien que los </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>niños
sepan enfrentarse solos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
a esas situaciones y “sacar las castañas del fuego” para que
aprendan a relacionarse con los demás en todas las situaciones.</span></div>
</li>
</ul>
</ol>
<ol start="10">
<li><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los
niños imitan la actitud de sus iguales. Por eso es importante
que los </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>padres
sean modelos</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
a seguir</span></span></div>
</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.91cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Conclusiones
de casos trabajados sobre conflictos:</b></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<br />
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No
intervenir el adulto a la primera</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No
posicionarnos de parte de ninguno, nos confundiremos muchas veces
(el mayor no siempre es el culpable o quien debe ceder)</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Evita
dramatizar y culpabilizarles de tus sentimientos</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si los
padres intervienen por un pequeño conflicto entre niños corremos
el riesgo de crear un nuevo conflicto entre adultos.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seamos
modelo a la hora de solucionar conflictos</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No
justifiquemos la violencia bajo ningún concepto. Defenderse no es
agredir.</span></div>
</li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-56652741362750829422014-01-30T10:57:00.000-08:002014-01-30T10:57:22.325-08:00ADICCIONES Y FAMILIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijaTS2jF1FWAuH250ExBl7aEqihIaFs3NpmH_luwJwpmgtx8jNsBwgj4tN70pEQLVLPcJb1kFbgjm8Nu9UEslg_DnbiMNxxf7J6a3AOkMQV-eB_ibQTK5tezKM6v7Vz3Msd-i8CvFRk94/s1600/la+foto+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijaTS2jF1FWAuH250ExBl7aEqihIaFs3NpmH_luwJwpmgtx8jNsBwgj4tN70pEQLVLPcJb1kFbgjm8Nu9UEslg_DnbiMNxxf7J6a3AOkMQV-eB_ibQTK5tezKM6v7Vz3Msd-i8CvFRk94/s1600/la+foto+2.JPG" height="640" width="356" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;">Ponente: Juan Antonio Abeijón Merchán - Psiquiatra, psicoterapeuta familiar y especialista en alcoholismo. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-6104545838254310682014-01-04T05:24:00.003-08:002014-02-10T04:07:49.742-08:00ESTILOS DE COMUNICACIÓN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfLZiMR7Si-Vb05n2k9zEsdua7uMCcnspObGqD8pKDl0vqNy3VfemYBtdOAKHI-hxtu0G6BEJ-fdTxFlC6GilaGWBYnznrkLjR3rzjnSxkdzpzOMZhfYnUqa8q0F9m8c-1lGdUvS8uMg/s1600/tumblr_l9piirxkA51qb3upoo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfLZiMR7Si-Vb05n2k9zEsdua7uMCcnspObGqD8pKDl0vqNy3VfemYBtdOAKHI-hxtu0G6BEJ-fdTxFlC6GilaGWBYnznrkLjR3rzjnSxkdzpzOMZhfYnUqa8q0F9m8c-1lGdUvS8uMg/s320/tumblr_l9piirxkA51qb3upoo1_500.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-left: 1.24cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-left: 1.24cm;">
<br /></div>
<div align="LEFT" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>a)</b></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo
es y cómo se comporta la PERSONA PASIVA?</b></span></span></span></div>
<div align="LEFT" class="western" lang="">
<br /></div>
<div class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-size: x-small;">Es
retraída, aislada, tímida, y generalmente tiene pocos amigos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se
relaciona poco con los demás y no es capaz de expresar sus
necesidades, pensamientos y sentimientos. Es decir, no se expresa a
sí mism@, se calla aunque sepa la respuesta correcta y si se expresa
lo hace de forma derrotista, con disculpas, con falta de confianza,
de tal modo que los demás pueden fácilmente no hacerle caso.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No
es capaz de defender sus propios derechos y deja que los demás se
aprovechen de él: no se defiende y generalmente no toma iniciativas
ni asume responsabilidades, deja que los demás le manden y le digan
lo que tiene que hacer.</span></div>
<div align="LEFT" class="western">
<br /></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>¿Cuál
es el mensaje que transmiten?</b></span></span></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Tú
eres superior: mis pensamientos, sentimientos y necesidades no
cuentan, sólo cuentan los tuyos, es lo que tú digas, puedes
aprovecharte de mí"</span></div>
<div align="LEFT" class="western" lang="">
<br /></div>
<div align="LEFT" class="western" style="margin-left: 2.12cm;">
<br /></div>
<div align="LEFT" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>b)
</b></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo es y cómo
se comporta la PERSONA AGRESIVA?</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es
socialmente explosivo, violento, desafiante, hostil y mandón.
Generalmente tiene pocos amigos o amigos falsos, porque humilla a los
demás.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se
relaciona con los demás para conseguir lo que él desea y cuando él
quiere, generalmente no se preocupa por los sentimientos,
pensamientos y necesidades de los demás, y con frecuencia se mete en
líos y peleas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Defiende
sus derechos aprovechándose injustamente y a la fuerza de los
derechos de los demás. Manda, intimida y manipula a los otros. Dice
a la gente lo que tiene que hacer, tomando el control de la situación
y obligando a que hagan cosas contra sus deseos. Critica a los demás
y los humilla.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" class="western">
<br /></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>¿Cuál
es el mensaje básico que transmiten?</b></span></span></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Yo
soy superior: Esto es lo que yo pienso, siento y quiero; lo que tú
sientes, piensas y quieres no es importante</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,
por eso será lo que yo quiero"</span></span></span></div>
<div align="LEFT" class="western">
<br /></div>
<div align="LEFT" class="western">
<br /></div>
<div align="LEFT" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>C)
</b></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo es y cómo
se comporta la PERSONA ASERTIVA?</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es
socialmente alegre, expresivo, cooperativo y participativo, se
comunica con los demás de forma clara, directa y no ofensiva.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se
relaciona con los demás con respeto y es capaz de expresar sus
sentimientos, pensamientos y necesidades de forma sincera y sin
ofender a nadie.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="text-indent: 1.25cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Defiende
sus propios derechos, asume sus responsabilidades y al mismo tiempo
respetas los derechos de los demás, siendo siempre justo y sincero.</span></div>
<div align="CENTER" class="western">
<br /></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>¿Cuál
es el mensaje básico que transmiten?</b></span></span></div>
<div align="CENTER" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Tú
y yo somos iguales: pero esto es lo que yo siento, pienso y necesito.
Respeto tu opinión, pero es así como yo veo la situación.</span></div>
<div align="CENTER" class="western">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Análisis
de casos prácticos. Cómo ayudarles a vencer su timidez:</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sentirse
ridiculizado y avergonzado delante de extraños hace que aumente la
ansiedad del niño. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>No te
burles</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">. El niño evitará
enfrentarse a estas situaciones.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
hacemos a nuestro hijo el centro de atención y resaltamos su
comportamiento, al niño le costará más vencer su timidez.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Somos
modelos de nuestros hijos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.
Si yo evito enfrentarme a situaciones de interacción social, el
niño entiende que las relaciones sociales no son motivo de
disfrute, que son algo costoso.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
sobreprotegemos al niño estamos potenciando su dependencia hacia
nosotros. No les damos posibilidad de que desarrollen sus
habilidades y se sientan satisfechos con ellos mismos.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si
comprendemos los sentimientos de nuestros hijos y les ayudamos,
llegarán a comunicarse de manera más espontánea.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando
tratamos con un niño tímido debemos </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>alentarlo
de forma amable y comprensiva, nunca obligarle</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>NO
etiquetes</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> a tu hijo o
hija diciendo “es que es tímido”. La timidez es una conducta
temporal, no lo conviertas en un rasgo de personalidad. Es mejor
decir, “le cuesta un poco conocer gente nueva y está mejorando
mucho en eso”</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ensaya
situaciones en casa</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> que
le pueden ayudar.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trata
de no abrumar a tu hijo o hija con demasiada compañía, es </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>mejor
que juegue con un solo niño</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
a un grupo grande, y mejor en un </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>entorno
conocido</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, como tu propia
casa.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Alienta
al niño a jugar con otro niño que sea menor</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
que él. A veces esta posición de liderazgo le dará seguridad y
confianza para practicar sus habilidades sociales.</span></span></span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>PRESIÓN
DE GRUPO: </b></u></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo
le puedo ayudar a formar buenas amistades y resistir la presión
negativa de otros?</b></span></span></span></span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>No
criticar a los amigos</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,
es mejor cuestionar actitudes concretas y no olvidar que es mejor la
persuasión que la prohibición.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En
ocasiones la mala influencia se deba a una falta de confianza en sí
mismo. En ese caso en lugar de insistir en que deje a ese amigo, es
mejor </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>reforzar su
autoestima</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> para evitar
que sea fácilmente manejable.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Promover diversos
grupos de amistades</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cuando
los niños son pequeños es más fácil hacer que cambien de
amistad</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, basta cambiar
sus hábitos.</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Conozca
a los amigos de su hijo</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.
</span></span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Dele
tiempo libre a su hijo en un lugar seguro para pasar el rato con los
amigos.</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Los niños
pueden desarrollar nuevas destrezas sociales y compartir ideas con
sus amigos si se le permite tiempo libre para pasar el rato con sus
amigos en un lugar seguro y supervisado por adultos. </span></span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Hable
con su hijo sobre los amigos, sobre la amistad y sobre cómo elegir
buenas opciones: </b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Manifieste
abiertamente lo que valora de sus amigos pero también lo que le
llama la atención o le preocupa. Exprese sus sentimientos
(reconocimiento, satisfacción, inquietud, etc.) sin descalificar o
juzgar.</span></span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Enséñeles
a decidir por sí mismos.</b></span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0.18cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Prepárelos
para manejar situaciones de grupo: </b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es
importante que los niños conozcan lo que pueden hacer en
situaciones difíciles. Con frecuencia van a tener que enfrentar
momentos en los que no saben cómo actuar, prepárelos con preguntas
y situaciones hipotéticas. ¿Qué harías si alguien de tu grupo
sugiere…?</span></span></span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div align="JUSTIFY" class="western">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-22000406966291287352013-11-22T08:58:00.000-08:002014-02-10T04:08:11.109-08:00Pegatinas, gomets... qué tienen de malo? Por Olga Marín de su blog "Mamá Om"<div class="MsoNormal" style="line-height: 36.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 27pt;">Pegatinas, gomets… ¿Qué tienen de malo?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "inherit","serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><a href="http://www.mama-om.es/pegatinas-gomets-que-tienen-de-malo/#comments" title="Comentarios en Pegatinas, gomets… ¿Qué tienen de malo?"><b><span style="background: #946CC1; border: none windowtext 1.0pt; color: white; font-size: 8.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm; text-decoration: none; text-transform: uppercase; text-underline: none;">8 COMENTARIOS</span></b></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
¿Usas gomets, pegatinas, puntos, estrellas, para cambiar ciertas conductas de tu hijo o para enseñarle ciertas competencias? La mayoría de expertos defiende el uso de las recompensas para reforzar una conducta positiva en los niños. Por ejemplo: quiero que mi hijo recoja sus juguetes, voy y diseño un póster y mi hijo va pegando gomets cada vez que los recoge. Al final, mi hijo recibe un premio (chuches, juguete, privilegio en forma de salida al cine, o lo que sea). La base de la idea es que hay que reforzar con premios o recompensas la conducta que quieres que se repita. Pero, ¿conoces los efectos perjudiciales que puede tener el sistema de recompensas en tu hijo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Por qué no funcionan a largo plazo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Porque tu hijo perderá interés por realizar esa conducta cuando dejes de recompensarle, ya que la motivación para hacerla es externa en lugar de interna (la satisfacción de un trabajo bien hecho).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Porque la recompensa puede dejar de tener interés para tu hijo y, por lo tanto, dejará de sentirse motivado a hacer aquello que tú quieres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Otro punto que me parece muy importante es lo que comunicas a tu hijo al usar este sistema. ¿No crees que le estás comunicando que tu amor es condicional en lugar de incondicional? Si te portas como yo deseo, te apruebo; de lo contrario, no te apruebo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El experto Alfie Kohn propone algunas ideas alternativas que me parecen muy interesantes.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Habla con tu hijo sobre el comportamiento que no te parece aceptable y dile cómo cambiarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Piensa en el comportamiento de tu hijo e intenta encontrar el motivo que lo puede estar causando. ¿Hay algo que puedo cambiar? ¿Estoy yo contribuyendo a ello de algún modo? ¿Está mi hijo intentando comunicarme algo? Este punto me parece esencial. Imagina que tu hijo llora últimamente por cualquier cosa. ¿Le pondrás como tarea “no llorar” para que su comportamiento deje de incomodarte, o te pararás a ver qué le puede estar pasando? Para mí, la respuesta está clara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Pídele a tu hijo que evalúe su comportamiento. ¿Puedes mejorar? ¿Cómo puedes hacerlo? ¿Estás dispuesto a hacerlo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A mí me parece que la diferencia radical entre una manera y otra es que la primera pone todo el peso en la obediencia; la segunda, en educar hijos responsables y autónomos. Además, este sistema de recompensas está enteramente dirigido por el adulto, que lo impone en el niño, y es el adulto quien decide si el niño ha hecho bien o mal la tarea asignada. Creo que hay muy poco margen a la autorresponsabilidad, la autonomía, la creatividad del niño.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si crees que las pegatinas tienen valor como instrumento educativo, tal vez con estos “arreglillos” puedas conseguir resultados no solo a corto plazo, sino también a largo plazo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Tu hijo será quien cree el póster si sabe escribir; si no sabe, puede usar imágenes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Céntrate en el valor intrínseco de la tarea para explicarle por qué debe hacerla. Por ejemplo: si tu objetivo es que lea cada día un ratito, ¿cuál es el valor intrínseco de la lectura? Es la mejor forma de que te lo “compre”, en lugar de sobornarlo con una recompensa que no aporta ningún valor intrínseco.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ Asegúrate de que todo el proceso sea en positivo. No hay consecuencias por no hacer la tarea, no hay competencia entre hermanos (o entre compañeros si eres profesora); sencillamente, se trata de que el niño haga lo mejor que pueda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora, cuéntame tu experiencia, tu opinión. ¿Usas este sistema de recompensas? ¿Te sirve? ¿Eres una defensora o una detractora del sistema?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un cálido abrazo y hasta la próxima.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.png" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
· Mariajose19/11/2013 en 09:26</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Detractora a más no poder. Os dejo la experiencia que tuve con mi peque. En la guarde, por sistema, todos los niños a los 18 meses pasaban de purés a sólidos, mi nena tenía reflujo gastro y no se le daba muy bien lo de comer. La psicopedagoga de la guarde nos insistió en usar el sistema de recompensa que usaban en la guarde con los famosos gomets, pero con caras tristes y caras contentas. Fue horrible, porque añadíamos la falta de esas recompensas de la guarde, allí si tenían caras contentas en todas las actividades (hacer las fichas, ir al baño sin mojarse, “ser bueno” y comer bien) se llevaban a la mascota y claro, mi niña nunca la trajo a casa, porque o no comía o vomitaba. A los dos meses de empezar a seguir el método de las caras tristes – caras contentas, ella sólo tenía terrores nocturnos y yo la sensación de estar hacíendole muchísmo daño. Lo mejor fue el día que decidimos que en casa no entraba ni una sola cara triste más, ayudé a Manu a pegar todas las caras contentas que teníamos, y no empezó a comer mejor, pero el momento de la comida fue mucho más relajado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que os sirva mi caso, conozco a mucha gente que le ha funcionado, pero yo he dejado de creer en los métodos conductistas porque bajo mi punto de vista le restan mucho amor a las relaciones padres-hijos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Abrazos,</div>
<div style="text-align: justify;">
Mariajose</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ <img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.png" />Olga Marín19/11/2013 en 09:51</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mil gracias por tu aportación, María José. Espero que ayude a otras mamis en tu situación.</div>
<div style="text-align: justify;">
Un fuerte abrazo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
· <img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.png" />Belén19/11/2013 en 09:50</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hola! Yo me declaro detractora del sistema de recompensas, por tanto ni se me pasa por la cabeza emplearlo. Mi meta es que mi hijo interiorice las normas, que con el tiempo se autorregule por sí mismo, no por conseguir nada externo. Las normas que tenemos son básicas y tienen un valor por sí mismas (por higiene, por seguridad, por salud…) Creo que así el proceso es más largo que con gomets, pero sospecho que a la larga más efectivo en el sentido de que el niño integra la norma per se. Un saludo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ <img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.png" />Olga Marín19/11/2013 en 09:53</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No podría estar más de acuerdo contigo Belén. Veamos qué experiencias nos aportan otras mamás.</div>
<div style="text-align: justify;">
Un fuerte</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
· <img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.png" />Amanda19/11/2013 en 15:31</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como madre no te puedo decir… Mi hija tiene 2 años y aunque no ponemos gomets estoy negociando con ella todo el día!!! Los terribles 2 años!! Pero como maestra, sí puedo decirte que en ciertos alumnos el sistema funciona, pero no exactamente como tú lo describes. Es el propio alumno el que debe ponerse metas (por ejemplo, no pegar a los compañeros, no contestar faltando al respeto…) objetivos que el mismo reconozca que le harían sentirse mejor y periódicamente valorar, con gomets, si está consiguiendo o no lo que se propone. Recoger esta información mediante gomets le permite obtener una visión general de sus avances. En resumen, que estoy de acuerdo con el método como recopilador de datos valiosos para una reflexión posterior, pero que creo que el premio o no premio carece de importancia. No sé si me he explicado bien… Saludos</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
§ <img border="0" src="file:///C:/Users/Luis/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.png" />Olga Marín19/11/2013 en 15:34</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Claro y meridiano, Amanda. Espero que otras maestras puedan aportar también su opinión.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mil gracias y un abrazo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-34634031108625981182013-11-19T12:30:00.000-08:002014-01-04T05:10:35.040-08:00Cómo conseguir que nuestros hijos nos hagan caso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyXahIVEb4sRxS6tfIsg2RBnr22RZXXp1MZ5QIobs27xp3P2o_rGksTUzzC02n6w7U3tYlu3oudKTuAicuFC41SjyDgeZZFu7dsmZowN0aWxkSONTSp0S4JbBTU0kq5vQ3bbDwjId_20/s1600/1070028_381781975277794_1051746402_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyXahIVEb4sRxS6tfIsg2RBnr22RZXXp1MZ5QIobs27xp3P2o_rGksTUzzC02n6w7U3tYlu3oudKTuAicuFC41SjyDgeZZFu7dsmZowN0aWxkSONTSp0S4JbBTU0kq5vQ3bbDwjId_20/s320/1070028_381781975277794_1051746402_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li><div align="JUSTIFY" style="background: #ffffff; line-height: 0.71cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>LA IMPORTANCIA DE LAS NORMAS Y LOS
LÍMITES</b></u></span></div>
</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; text-indent: 0.64cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;">Aclaramos
los conceptos:</span></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Normas</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">.
Es lo que marca las pautas de conducta que se deben seguir, indican
lo que es correcto o aceptado y lo que no. Ej: Hay que llegar
temprano </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Límites</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">:
es decirle hasta donde puede llegar, que es lo que puede hacer y qué
no puede. El límite puede modificarse en función de la edad, la
situación, las excepciones… Ej: Hay que llegar antes de las 10:00</span></span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;">Utilidad
de las normas:</span></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Sirven
de modelos a imitar ayudando a que distingan lo bueno de lo malo.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Les
enseña a predecir lo que va a ocurrir, dándoles confianza y
seguridad personal.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ayudan
a ordenar su pensamiento sirviendo de guía para organizarse.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Favorecen
respeto por los demás y la convivencia en sociedad.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">La
falta de límites genera actuaciones poco responsables y sin
valores. </span></span>
</div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;">Por qué
nos cuesta</span></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">No
tenemos energía</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Para
compensar el poco tiempo que les dedicamos</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Padres
inseguros y con baja autoestima</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Padres
con opiniones distintas o que se desacreditan</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.01cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">No
saben dónde ni en qué situaciones</span></span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.91cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>2.
Cómo conseguir que nos hagan caso: Pautas para padres y madres</b></u></span><br />
<span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b></b></u></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b><br /></b></u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Las
normas deben ser explicadas de manera </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>clara
y especifíca</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Formular
las </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>normas
en positivo</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Ofrecer
opciones</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Poner
límites a las conductas, no a los sentimientos.</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Desaprobar
la conducta no al niño</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Es
normal que los niños prueben tanteando a sus padres para comprobar
hasta dónde pueden llegar. Es en ese momento cuando más firmes
deben mostrarse los padres. </span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">En
lo posible, </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>las
reglas </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">deben
ser </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>pactadas</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Rebasar
los límites tiene </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>consecuencias
</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">que serán</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>
proporcionadas e inmediatas.</b></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Dar
motivos sin excedernos en la explicación</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">.
Los niños reaccionan ante los hechos.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Ser
</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>constantes
y coherentes</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Valorar
siempre sus intentos y sus </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>esfuerzos</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">
por mejorar</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.05cm; margin-top: 0.05cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Dar ejemplo</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">
para tener fuerza moral y prestigio. Sin coherencia entre las
palabras y los hechos, jamás conseguiremos nada de los hijos.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.05cm; margin-top: 0.05cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Confiar en
nuestro hijo.</b></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;">
La autoridad positiva supone que el niño tenga confianza en los
padres. Es difícil que esto ocurra si el padre no da ejemplo de
confianza en el hijo. </span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.05cm; margin-top: 0.05cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Actuar y huir de los discursos.</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">
Los sermones no funcionan. Una vez que el niño ya sabe qué ha de
hacer, y no lo hace, actúe consecuentemente y aumentará su
autoridad.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.05cm; margin-top: 0.05cm;">
<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Reconocer los errores propios.</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">
El reconocimiento de un error por parte de los padres da seguridad y
tranquilidad al niño/a y le anima a tomar decisiones aunque se
pueda equivocar, porque los errores no son fracasos, sino
equivocaciones que nos dicen lo que debemos evitar. </span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0.05cm; margin-top: 0.05cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Dar tiempo de
aprendizaje.</b></span></span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><u><b>3.
Cómo poner normas. Paso a paso</b></u></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>:</b></span></span></span></div>
<ol>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Saber
renunciar</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">:
Identificar conductas intolerables: (Semáforo rojo- amarillo-
verde). Difícil porque queremos “Ir a por todas” o tenemos
diferentes criterios</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Oírles
antes</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">:
No es incompatible con autoridad, favorece la comunicación, Se
sienten parte activa. Participan en algo que les incumbe</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Crear
condiciones ambientales</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">:
El orden y la disciplina deben reflejarse en estilo de vida, Dar
ejemplo, Nosotros también cumplimos normas</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Tomar
la decisión.</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">
Nos cuesta ejercer la autoridad porque no queremos ser “los
malos”. Necesario dar normas</span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">en
seco”, parándose</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">mirando
a los ojos</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">siendo
firme</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Explicar
la norma</b></span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Con
claridad</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">En
qué circunstancias, momento o sitio se debe cumplir</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Qué
alternativas hay</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Excepciones
(si las hubiera)</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Practicar
si es necesario (con los más pequeños)</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Explicar
sanciones por incumplimiento</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Motivar
las normas</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">:
Imprescindible ver la utilidad. Cómo:</span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">No
razonamientos abstractos</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Mostrar
que crean buen ambiente, confianza</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Ajustar
el lenguaje a la edad</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Trasmitir
que creemos en su capacidad de convivencia </span></span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Evitar
momentos tensos o tristes</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Recordar
las normas y motivos: </b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">No
a todas horas</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>,
c</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">uando
la situación lo requiera</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>.
</b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Buscar
nuevos motivos</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Refuerzo
positivo</b></span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Cuando
se cumplen las normas </span></span></span>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Necesario
para crear hábitos</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Cómo:</span></span></span></div>
<ol type="i">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Verbalmente</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Gestos</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Refuerzos
sociales</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Pequeño
regalo (sin abusar de lo material)</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
</ol>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Revisar
las normas</b></span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Cuando
no conseguimos que se cumpla</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Cuando
las condiciones cambian (edad)</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Qué
revisar: La norma en sí, motivos, consenso, exigencia…</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Aplicar
consecuencias a las trasgresiones</b></span></span></span></div>
<ol type="a">
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Ser
coherentes: siempre que no se cumpla la norma debemos aplicar la
sanción</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Ser
firmes: Mantener la sanción</span></span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: x-small;">Pensar
la sanciones “en frío”</span></span></span></div>
</li>
</ol>
</li>
</ol>
<div style="background: #ffffff; line-height: 0.71cm; margin-bottom: 0cm;">
<b style="color: #323232; font-family: Verdana, serif; line-height: 0.71cm;">Transforma estas
normas ambiguas en otras claras y concretas</b></div>
<table border="1" bordercolor="#00000a" cellpadding="7" cellspacing="0" style="width: 641px;">
<colgroup><col width="305"></col>
<col width="305"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Normas
ambiguas y generales</b></span></span></td>
<td width="305"><span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Normas
claras y concretas</b></span></span></td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Una
madre va con su hijo a la biblioteca y antes de entrar le dice:
“Pórtate bien” </span></span>
</div>
<div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"> </span>
</div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Habla
bajito en la biblioteca” </span></span>
</div>
<div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;">
</span></div>
<div style="background: #ffffff;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Después
de comer Ana le dice a su hijo “Limpia todo” </span></span>
</div>
<div style="background: #ffffff;">
<br /></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Tira
las sobras a la basura, pon el plato en el fregadero y quita el
mantel” </span></span>
</div>
<div style="background: #ffffff;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ander
va con su hijo al parque y cuando van a cruzar la calle el niño
sale corriendo. Ander le grita: “Obedece”</span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Agarra
mi mano para cruzar”</span></span></div>
<div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Fíjate
si el semáforo está en verde”</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">A
Carla le han regalado un perro para su cumpleaños y su madre le
dice:“Tienes que ser responsable con él”</span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Da
de comer al perro” </span></span>
</div>
<div style="background: #ffffff;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Mikel
tiene un examen mañana y su madre le dice “Estudia”</span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">Haz
ahora los deberes durante ½ hora, luego estudias los temas para
el examen de...” </span></span>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div style="background: #ffffff; line-height: 0.71cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: #ffffff; line-height: 0.71cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Transforma las
normas enunciadas en negativo en otras enunciándolas en positivo</b></span></span></div>
<table border="1" bordercolor="#00000a" cellpadding="7" cellspacing="0" style="width: 641px;">
<colgroup><col width="305"></col>
<col width="305"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Negativas</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Positivas</b></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>No
grites” </b></span></span>
</div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">habla
bajito” </span></span>
</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>No
pegues” </b></span></span>
</div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">trata
bien a tus compañeros/as” </span></span>
</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>No
hables mal”</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">contesta
con educación” </span></span>
</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>No
toques eso” </b></span></span>
</div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">toma
este otro juguete” </span></span>
</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;"><b>No
hagas mala letra”</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;">“<span style="font-family: Verdana, serif;">fíjate
y haz una letra legible, borra si es preciso”</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Eres
tonto</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Eso
que has hecho no está bien por XXX</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Eres
inútil</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">No
has hecho bien esto</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Si
haces eso no te voy a querer</b></span></span></div>
</td>
<td width="305"><div style="background: #ffffff;">
<span style="color: #323232;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Si
haces eso no me siento bien </span></span>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="background: #ffffff; line-height: 0.71cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-18843248317414674072013-05-27T11:38:00.002-07:002013-05-27T11:38:15.161-07:00SOBRE LA AUTOESTIMA<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><b>Cómo ayudar a nuestros hijos a tener autoestima explicado metafóricamente de una forma muy práctica por Rick Lavoie, especialista en educación especial con más de 30 años de experiencia.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_BuP5XuMZGA"><b>https://www.youtube.com/watch?v=_BuP5XuMZGA</b></a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNc8yz-ziB0c5_GHAAbObuN0gPdBbaQOg5nHVoEeUGYgS9B-K85OY2eIIlk3emMBDxIy_bwzzBLHKFrut3kOAchd49QC4h3obCYO1Tf0EpJUNbc4YezrFyK9OU_VGRR2UXK5KcO4C1qs4/s1600/tumblr_mk8uap5LPx1ry4n3lo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNc8yz-ziB0c5_GHAAbObuN0gPdBbaQOg5nHVoEeUGYgS9B-K85OY2eIIlk3emMBDxIy_bwzzBLHKFrut3kOAchd49QC4h3obCYO1Tf0EpJUNbc4YezrFyK9OU_VGRR2UXK5KcO4C1qs4/s320/tumblr_mk8uap5LPx1ry4n3lo1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-49024534988945924942013-04-19T14:36:00.002-07:002013-04-19T14:36:31.054-07:00RESOLVIENDO CONFLICTOS EN CASA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi14V1uoNXhO6cRxJBQWXMuQsgthu2iBHcqoESlDVMa-UeSP7TDMF0klaXWvHEvK30eGcmv4Habw2NF37iDaLOshugCXVqoE_S7maJT0QD8XKQXgrnZxLU325mZoLCrUas_yBZ_ud0JxW4/s1600/tumblr_me86775BKx1qmrp60o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi14V1uoNXhO6cRxJBQWXMuQsgthu2iBHcqoESlDVMa-UeSP7TDMF0klaXWvHEvK30eGcmv4Habw2NF37iDaLOshugCXVqoE_S7maJT0QD8XKQXgrnZxLU325mZoLCrUas_yBZ_ud0JxW4/s320/tumblr_me86775BKx1qmrp60o1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoHeader">
<b><span style="color: #333333;"> </span></b><i> </i><b><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif"; font-size: 8.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background: #CC66FF; tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">EL CONFLICTO. ¿POR QUÉ MOTIVOS SURGEN
CONFLICTOS EN CASA?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;">-¿Qué entendemos como conflicto?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;">-¿Cuáles son las causas que generan
conflictos en nuestras casas?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;">Continua...</span></i></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;"></span></i></div>
<a name='more'></a><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i><br />
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background: #CC66FF; tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">EL CICLO
DEL</span> CONFLICTO</b><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">La experiencia de cada uno de nosotros en las situaciones de conflicto,
parece que sigue una serie de fases que hacen que perpetuemos el ciclo. El
ciclo puede ser positivo o negativo. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Fase 1: actitudes y<i>
</i>creencias<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">¿Cuáles son
nuestras actitudes y creencias ante un conflicto?<o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">-El ciclo empieza por nosotros y por nuestras actitudes y creencias sobre
el conflicto.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">-La idea más extendida es la asociación del conflicto a algo negativo y por
lo tanto, algo a evitar. Si negamos la existencia de un conflicto es imposible
que podamos generar alternativas de solución.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">*Nuestras actitudes y creencias afectan a la forma en que respondemos
cuando ocurre un conflicto.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Fase 2: el conflicto<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">-En el siguiente paso del ciclo, el conflicto ocurre. Es inevitable en todo
marco de relación. Aunque nuestra respuesta sea evitar el conflicto este se mantiene,
va creciendo, haciéndose más grande y menos manejable.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">¿Por qué en
diversas ocasiones evitamos los conflictos?<o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="margin-left: 21pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">1.)<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Lo relacionamos con la manera en la que habitualmente
hemos visto que se suelen “resolver” los conflictos: violencia, anulación o
destrucción de una de las partes, solución no justa o mutuamente satisfactoria,
etc.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="margin-left: 21pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">2.)<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tod@s sabemos que enfrentarse a un conflicto nos hace
quemar mucha energía y tiempo y pasar un
rato no muy agradable<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="margin-left: 21pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">3.)<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">La mayoría de nosotr@s no hemos sido educad@s para
resolver los conflictos de manera positiva. En muchas ocasiones nos faltan
herramientas y recursos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="margin-left: 21pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">4.)<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tendemos a una gran resistencia al cambio. Preferimos
mantener cosas que no están bien antes que asumir un proceso de transformación.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="margin-left: 3pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Fase 3: la respuesta<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">-La respuesta es el punto donde empezamos a
actuar. Podemos empezar a gritar, o podemos intentar hablar sobre la
situación, o podemos simplemente abandonar. Con nuestro sistema de actitudes y
creencias personales, a menudo reaccionamos de la misma manera sin reparar en
cual es el conflicto que tenemos delante.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">*Como hemos señalado en la fase anterior siempre aparecen nuevos conflictos
en función de cómo los abordemos podemos disolverlos y aprender o reforzarlos y
quedarnos estancados.<b><o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Fase 4: el resultado<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">-La respuesta llevará siempre al mismo resultado. La consecuencia servirá
para reforzar la creencia y de este modo el ciclo se mantiene. En la mayoría
de los casos, el resultado del ciclo del conflicto refuerza nuestro sistema de
creencias y lleva a la perpetuación del mismo patrón.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">¿COMO PODEMOS
CAMBIAR EL PATRÓN DE RESPUESTA?<o:p></o:p></span></span></u></i></b></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Tomar conciencia<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Para romper el patrón que nos mantiene en el conflicto y para resolver el
conflicto de una manera productiva, primero necesitamos tomar conciencia de las
creencias y respuestas que perpetúan nuestra conducta negativa. La reflexión es
un paso vital para lograr esta toma de conciencia. Podemos preguntarnos a
nosotros mismos:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 5.0cm; tab-stops: 36.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="margin-left: 70.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span lang="EN-GB" style="font-family: Symbol;">·</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> ¿Cómo respondemos normalmente
a las situaciones de conflicto?, ¿Cómo sentimos y reaccionamos?, ¿negamos que
haya un conflicto?, ¿asumimos que no hay modo de que las cosas vayan bien?<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 70.9pt; tab-stops: 36.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="margin-left: 70.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span lang="EN-GB" style="font-family: Symbol;">·</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> ¿Qué puede ayudar a que el
conflicto se resuelva de otra manera?<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="p2" style="margin-left: 70.9pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<b><i><u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">Educar en y para el
conflicto ¿Cómo?<o:p></o:p></span></span></u></i></b></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">1.)<b> </b>Abordando el conflicto desde
una perspectiva positiva. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">2.) Resolución de conflictos. Prevención<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">3.) Reforzando el estilo asertivo</span></span></div>
<div class="p2" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText3" style="background: #CC66FF; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>DIFERENTES ESTILOS A LA HORA DE AFRONTAR UN CONFLICTO</b><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Evitación (pierdo/pierdes): </b>ni los objetivos ni la relación salen bien parados, no
se consiguen ninguno de los dos. No enfrentamos los conflictos metemos “la
cabeza debajo del ala”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Acomodación (pierdo/ganas):</b> con tal de no confrontar a la otra parte yo no hago
valer o ni planteo mis objetivos. Es un modelo muy extendido. A menudo
confundimos el respeto, la buena educación, con no hacer valer nuestros
derechos porque eso pueda provocar tensión o malestar. Vamos aguantando hasta
que no podemos más y entonces nos destruimos o destruimos a la otra parte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Competición (gano/pierdes):</b> tiende a ver
el conflicto como un asunto de “pérdida-ganancia”. Creyendo que una persona
está en lo cierto y la otra está
equivocada, los sujetos enfrentados se hallan determinados a ganar probando que
tienen razón. La relación no importa, el único objetivo es ganar y para ello lo
más fácil es que los demás pierdan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Solución del problema. Cooperación
(gano/ganas):</b> en esta estrategia son
importantes tanto el resultado como la relación. Las partes intentan conseguir
el mejor resultado posible, manteniendo o fortaleciendo simultáneamente, su
relación. Las partes ven el conflicto como una parte natural en las relaciones
humanas, no como una señal de que algo malo ha sucedido. El sujeto que
soluciona el problema tiende a preocuparse menos de “quien tiene razón” y
“quien está equivocado”, y se ocupa por encontrar una solución que sea
satisfactoria para ambas partes. Cooperar no es acomodarse, no es renunciar a
aquello que nos es fundamental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>La negociación:</b> en ocasiones llegar a la cooperación plena es muy
difícil, por ello a veces se trata de que ambas partes ganen en lo fundamental
ya que no pueden llegar al 100%. Las dos partes tienen que sentir que han
ganado en lo fundamental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 0cm; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="background: #CC66FF; line-height: 150%; margin-left: 0cm; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">ESTILOS DE COMUNICACIÓN<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 35.25pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 53.25pt; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-pagination: none; tab-stops: list 53.25pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span lang="ES-TRAD">1.)<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Estilo agresivo:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 53.25pt; mso-pagination: none; text-align: justify; text-indent: 17.55pt;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-Defendemos nuestros derechos sin respetar los de
los demás.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 53.25pt; mso-pagination: none; text-align: justify; text-indent: 17.55pt;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-Implica agresión desprecio y dominio de los demás.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">2.) Estilo inhibido:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 70.8pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-No se defienden los propios derechos se respeta a los demás pero
no a uno mismo.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 70.8pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-Se anteponen los deseos de los demás a los propios.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">3.) Estilo asertivo:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 70.65pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-Defendemos nuestros derechos y expresamos nuestros sentimientos,
pensamientos y necesidades respetando las de los demás.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 70.65pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">-El objetivo es ser capaz de expresar lo que siento sin agredir.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; margin-left: 106.2pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;">*Situación concreta expresar:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;"> 1.)
Hechos<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;"> 2.)
sentimientos que he tenido<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;"> 3.)
posible solución o alternativa<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD"><span style="font-size: large;"> 4.)
supuestas consecuencias</span><o:p></o:p></span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-65102629452937852362013-03-23T13:52:00.000-07:002013-03-23T13:52:04.947-07:00CÓMO ABORDAR LA MUERTE DE UN SER QUERIDO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7klX7CzXZ2j01yvzhCJoQuoGtFwRVG_nG-cXbmMJZ7sOhrW5R017LMylr8ySooVB-JdleJvAuzhGaNt6avWFq569P3MnE1Yim9iNR_0TJ2Eoe2-57LGWEqO0JQybfYAKi2ajqCouwtTQ/s1600/418393_116934661767964_2018140701_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7klX7CzXZ2j01yvzhCJoQuoGtFwRVG_nG-cXbmMJZ7sOhrW5R017LMylr8ySooVB-JdleJvAuzhGaNt6avWFq569P3MnE1Yim9iNR_0TJ2Eoe2-57LGWEqO0JQybfYAKi2ajqCouwtTQ/s200/418393_116934661767964_2018140701_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; text-align: center;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">“La pérdida es la
sombra de toda posesión” <o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #cc66ff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">LAS PÉRDIDAS<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">“Una mujer de mediana
edad se queda viuda tras el repentino ataque de corazón de quién había sido su
marido durante los últimos 20 años, quedando a cargo tres hijos de corta edad.
Unos jóvenes padres quedan desconsolados tras la inexplicable “muerte súbita”
de su bebé. Una familia se ve obligada a mudarse cuando un deslizamiento
de tierras destruye su casa y su cosecha. Una comunidad y una nación
enteras quedan conmocionadas, ultrajadas y con una inmensa inseguridad después
de un atentado terrorista sin sentido en un complejo de oficinas federales, que
acaba con la vida de muchos niños y muchos adultos.</span></i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"></span></i></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">Las pérdidas provocadas
por sucesos como estos son sólo las más evidentes de las que podemos sufrir en
nuestras vidas. Otras más sutiles, están más “escondidas” o no gozan de una
definición social tan clara. Un ejecutivo se deprime y no deja de
preguntarse</span></i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"> <i>qué es lo que ha hecho
mal cuando pierde su trabajo a causa de “recortes” de su compañía. Un chico se
siente traicionado y se disgusta cuando su novia le deja por otro. Una madre
soltera lamenta la pérdida de su hijo tras un aborto espontáneo. Una familia ve
cómo la evitan o la estigman tras el suicidio de uno de sus hijos. Un
homosexual se siente marginado y atacado cuando los padres de su pareja le
impiden asistir al funeral que se celebra en honor a ésta. Un niño se enfada y
se siente dolido cuando sus padres le intentan aliviar el dolor que tiene a
causa de la pérdida de su mascota comprándole otra. El dolor que provoca este
tipo de pérdidas puede verse agravado por la incomprensión, el sentimiento de
culpa o la simple falta de atención de las personas pertenecientes al entorno
social de los afectados, ya sea éste la familia, el puesto de trabajo o la
comunidad, haciendo</i> <i>aún mayor la
carga de angustia, secretismo o culpabilidad de aquellos cuyo dolor no se
permite, se trivializa o no se reconoce.”<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;"> Robert
A. Neimeyer. “Aprender de la pérdida”<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<u><span style="background: white; color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">ARTÍCULO DE OPINIÓN:<o:p></o:p></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="background: white; color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">“El ritmo de nuestra
vida es tan acelerado que lo último en que se nos ocurre pensar es en la
muerte. La mayor parte de nuestro tiempo y de nuestra energía la utilizamos
para conservar nuestra seguridad, rodeándonos de bienes, comodidades y demás
cosas. Hasta que se produce algún cambio buscamos el remedio más rápido, Alguna
solución provisional y así a la deriva va pasando la vida hasta que una
enfermedad grave o la muerte de nuestros seres </span></span></i><i style="font-size: x-large; line-height: 150%;"><span style="background: white; color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";">queridos tocan a nuestra
puerta.</span></i><i style="font-size: x-large; line-height: 150%;"><span style="color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="background: white;">Me llama la atención que en la sociedad actual
evitamos el tema de la muerte. A pesar del progreso tecnológico, carecemos de
una comprensión de la muerte, hoy en día se nos enseña a negarla, significa
aniquilación y pérdida, nos da terror, el simple hecho de hablar sobre la
muerte se considera morboso.</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";">
<span style="background: white;">Las grandes tradiciones espirituales del mundo
nos transmiten que la muerte infunde un sentido sagrado a la vida. Si la muerte
es un hecho de la vida, ¿ Porqué desde que somos pequeños se nos prepara en
todos los temas excepto aquel que encierra la clave del sentido total de la
vida?.</span><br />
<span style="background: white;">Nadie en esta tierra, ni siquiera nuestros
hijos, pueden estar protegidos de las pérdidas. Sin embargo, en nuestra
cultura, desgraciadamente, se evita enseñar a sobrellevar la pérdida o a
considerarla como una oportunidad para ir madurando.<o:p></o:p></span></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="background: white; color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">Platón nos asegura que
el amor y el conocimiento son magníficas preparaciones para la muerte. Las
experiencias de pérdida forman parte, inevitablemente, de todo acto de amor.”<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-size: large;"><b><u><span style="background: white; color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";">REFLEXIÓN:
¿</span></u></b><b><u><span style="color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";">Cómo conocimos la
existencia de la muerte?<o:p></o:p></span></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: #151515; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">1.-
Cuando eras niño ¿Murió alguna de tus mascotas o alguno de tus familiares?, de
ser así ¿De qué manera te explicaron su muerte?<br />
2.- ¿Experimentaste una pérdida dolorosa?<br />
3.- ¿A qué edad recuerdas haber asistido a algún funeral de algún miembro de tu
familia?<br />
4.- ¿Recuerdas si alguien te habló del tema de la muerte y qué es lo que te
contaron que le ocurre a alguien cuando muere?<br />
5.- ¿Hubo algún secreto familiar relacionado con alguna muerte?<br />
6.-Si tu respuesta ha sido afirmativa en una o más de las preguntas ¿De qué
manera lo viviste?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #cc66ff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">EL DUELO
EN LOS NIÑOS/AS <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">“ Poder llorar la
muerte de un ser querido adecuadamente y afrontar la pérdida antes de que se
produzca, en el momento en que ocurre y sobre todo después, hace que el niño/a
no pueda sentirse culpable, deprimido, enojado o asustado. Cuando ayudamos a
nuestros hijos a curarse del dolor que produce la herida emocional más profunda
de todas –la muerte de un ser querido -, los estamos dotando de unas
capacidades y una comprensión importantes, que le servirán para el resto de sus
vidas”. William C. Kroen (1996)</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<i style="line-height: 150%;"><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">-¿De qué dependerá la
reacción de un niño ante una perdida? ¿pueden entender las pérdidas?</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">-¿Qué experiencias de
perdidas hemos tenido últimamente?<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 17.25pt;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"><span style="font-size: large;">-¿Cómo podemos ayudar
a nuestros hij@s a afrontar sus pérdidas?<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div style="background: #CC66FF; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<b><span style="color: #333333; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: large;">BIBLIOGRAFÍA<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">DÓNDE ESTÁ EL ABUELO?</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Cortina, Mar.</span></em> Editor:
Tàndem Edicions<br />
Esta es la pregunta que se hace una niña que hace unos días que no ve a su
abuelo, no está. Pregunta a su madre, a su padre, a su abuela… y obtiene
diferentes respuestas…<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">EL NIÑO DE LAS ESTRELLAS</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Grient, katrien van der. </span></em>ING
Edicions<br />
Este cuento nos habla de Clara, una niña de 6 años, que durante el verano ha
visto como su hermanito ha muerto. Cuando regresa a la escuela lo explica a su
maestra y a sus amigos. Esto genera preguntas y comentarios y un debate entre
los niños.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">CUANDO ESTOY TRISTE ANTE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Mundy, Michaelene.</span></em> Editorial
San pablo<br />
‘Cuando estoy triste’ ofrece a los niños de todas las edades, y a cuantos
cuidan de ellos, un libro realista que aporta sugerencias positivas y
vitalistas para ayudarles en los trances más dolorosos. En sus páginas pueden
aprender a vivir el dolor con ese ánimo realista y saludable que ayuda a crecer.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">CUANDO LOS ABUELOS NOS DEJAN. CÓMO SUPERAR EL DOLOR</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Ryan, Victoria. </span></em>Editorial
san Pablo<br />
El duendecillo protagonista, describe los días anteriores y posteriores a la
muerte del abuelo, da ideas para actuar y preguntas para discutir. Una guía que
ayudará a vuestro afligido hijo a tener recuerdos consoladores y a encontrar
alivio.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">EL CUENTO DE THUMPY</span><span lang="EN-US" style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Dodge, Nancy C.</span></em> Editor:
Share Pregnancy & Infant Loss Support, Inc.<br />
</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;">Thumpy, el conejito comparte el dolor y las preocupaciones que
siente cuando muere su hermana repentinamente. La familia se une y se da ayuda
mutua para sanar la pérdida y crecer en una experiencia curativa. Este libro,
leído en compañía de un adulto, suscita en el niño preguntas que nos orientarán
en el mapa de su estado emocional.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: large; line-height: 18pt;">EL HILO DE LA VIDA</span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Bloch, Serge. Cali, Davide.</span></em> Ediciones
B<br />
Este libro ilustrado recorre la vida para aquellos momentos más emotivos: la
infancia, el amor, el nacimiento de un hijo, la muerte de una persona amada,…
Todo se explica de una manera muy gráfica, sutil y acertada. Las ilustraciones
son las protagonistas, como también el hilo de lana roja que debe seguirse
durante todo el cuento.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">EL LIBRO TRISTE</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Blake, Quentin. Rosen,
Michael. </span></em>Editor: Serres<br />
Este cuento habla de la tristeza de un padre que ha perdido a su hijo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">EL PATO Y LA MUERTE</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Erlbruch, Wolf. </span></em>Editor:
Barbara fiore editora<br />
A través de la relación que se establece entre un pato y el personaje de la
muerte se van dando respuestas a preguntas que el pato les hace a la muerte,
sobre la muerte y el morir. La convivencia entre ambos facilita la aceptación
de la muerte del pato. ¿el pato le pierde el miedo a la muerte?… Cuento con
unas ilustraciones muy acorde con el sentido del cuento.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">JULIA TIENE UNA ESTRELLA</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Jose, Eduard. Gubianas,
Valentí; il. </span></em>Editor: La Galera<br />
Cuento sobre la muerte de la madre. Julia tiene una estrella. La estrella de
Julia es de verdad, de las que hay en el cielo y se ven de noche. Y es muy
especial: hace tiempo su madre fue a trabajar allí… Recomendado para niños a
partir de 5 años<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">NANA VIEJA</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Wild, Margaret Zubeldia, Iñaki.</span></em> Editor:
Edebé<br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">. </span></em>Ediciones
Ekaré<br />
Maravilloso cuento que nos explica la relación entre una abuela y su nieta que
viven juntas. Y nos enseña los sentimientos que sienten la abuela y la nieta
cuando la abuela ve cerca su muerte.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;"><span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;">TE ECHO DE MENOS</span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Verrept, Paul.</span></em> Editor:
Juventud<br />
Carla era mi mejor amiga. Un día se mudó con sus papás. Yo me sentía raro.<br />
-Creo que echas de menos a Carla- dijo mamá.<br />
-¿Qué quiere decir echar de menos?- Pensaba en Carla y también en la abuela. La
abuela murió.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 1pt none windowtext; color: blue; font-family: Calibri, sans-serif; padding: 0cm;"><span style="font-size: large;">¿CÓMO ES POSIBLE??! LA HISTORIA DE ELVIS</span></span><span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
<em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Schössow, Peter.</span></em> Editor:
Lóguez<br />
¿cómo es posible que Elvis haya muerto? Este cuento nos explica que ella, una
niña, está triste y no entiende porqué Elvis ha muerto. No el Elvis de las
caderas… su Elvis, su pequeño pájaro amarillo.</span><span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #373737; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Por Maite Martínez de Albéniz</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-53645601024059519992013-03-15T08:54:00.000-07:002013-03-15T08:54:23.764-07:00LAS PRIMERAS VECES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh4csd38Qvck5YbfZIewqGcvluqrKcwjVA1Vlgf_xD7r1c4KiYqLRRlRqQOcuXFtSWAaRXcmsI8PkAy3weaf-Cb6UV-84Z3SutMO1WaPUOSceHZN6gk7smYOKPg-E5Mv4vrX7S29K8Wls/s1600/tumblr_lxiq1kjuFd1r2olp4o1_400.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh4csd38Qvck5YbfZIewqGcvluqrKcwjVA1Vlgf_xD7r1c4KiYqLRRlRqQOcuXFtSWAaRXcmsI8PkAy3weaf-Cb6UV-84Z3SutMO1WaPUOSceHZN6gk7smYOKPg-E5Mv4vrX7S29K8Wls/s320/tumblr_lxiq1kjuFd1r2olp4o1_400.png" width="306" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">La vida esta llena de primeras veces: la primera sonrisa, la
primera palabra, el primer paso, el primer diente, <br />
el primer corte de pelo, el primer día de guardería, de colegio, los primeros
amigos, la caída del primer diente, la
Primera Comunión, el primer amor, el primer beso, el primer desamor, la primera
noche de fiesta, la primera perdida humana, la primera relación seria, la primera
vez que escribiste algo, el primer trabajo, la primera casa, …….y, te das
cuenta, de que todo pasa por una razón, de que las primeras veces crean vida,
te crean a ti, los sueños, las ilusiones, siempre hay una primera vez para
todo, siempre.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";"></span></i></b></div>
<a name='more'></a><b><i> </i></b><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: #b2a1c7; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">ARTÍCULO
DE OPINIÓN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-outline-level: 1;">
<span style="color: #222222; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 18.0pt;">“Siempre hay una primera vez…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Siempre hay una primera vez para todo y
suelen ser experiencias que guardamos en nuestra retina y se quedan grabadas en
nuestro álbum de la vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">La primera vez que vas al cole y
sientes el miedo de las nuevas sensaciones, la alegría de comenzar por primera
vez en la vida un proyecto en solitario…sin saberlo nos enfrentamos a tantas
sensaciones que en ese momento por la edad no sabemos descifrar pero que se
siguen repitiendo a lo largo de nuestra existencia. El cosquilleo que sientes
cuando tus padres se alejan y te dejan solo ante tu nuevo entorno, nuevas
figuras que son desconocidas y se harán parte de ti y tu familia por muchos
años. Al igual que esta, tantas primeras veces se acumulan en nuestros
recuerdos, porque por mucho que pase el tiempo nos enfrentamos con los mismos
nervios a la primera vez, tengas la edad que tengas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">La primera vez que llegas a la
universidad, donde sientes que no eres una persona importante, te ahoga la
sensación de ser uno más en las inmensas colas de los mostradores, y piensas
que no serás capaz de acostumbrarte al ritmo que te exigen. El miedo al
hablar ante tus nuevos compañeros y la correspondiente reflexión sobre si
finalmente habrás sabido elegir tu camino correctamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">La primera vez que alguien te deja… y
sientes la ruptura como si fuera lo más cruel e intenso que puede sucederte,
piensas una y otra vez cual ha sido tu fallo para perder a un ser tan
especial. Ese dolor tan agudo la primera vez que alguien te rompe el corazón no
es fácil de olvidar y con el transcurso de la vida, llegas a recordar con cierta
nostalgia aquel sentimiento tan tierno…porque parece que la primera vez
para todo, llega como una fuente cargada de sentimientos encontrados, de mucha
pasión por experimentar sensaciones nuevas y es lo que la experiencia va
matando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Sea en el terreno que sea, el ser
humano nace para llenarse de vivencias, para actuar y en primera persona ser
capaz de sentir, todo lo bueno y lo malo que nos depara a cada uno nuestro
destino. Por encima de todo necesitamos vivir y experimentar ya que es lo
que cada uno se lleva en su maleta”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #B2A1C7; margin-bottom: 12.0pt;">
<a href="" name="indice"><b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">CUENTOS PARA REFLEXIONAR</span></b></a><b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif";"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<b><span style="color: #0070c0; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 18.0pt;">Animarse a volar.</span></b><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Jorge Bucay.</span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">...Y cuando se hizo grande, su padre le
dijo: <br />
-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes
obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo
las alas que el buen Dios te ha dado.<br />
-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.<br />
-Ven – dijo el padre.<br />
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Lo tomó de la mano y caminando lo llevó
al borde del abismo en la montaña. <br />
-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte
aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las
alas y volarás... <br />
El hijo dudó.<br />
-¿Y si me caigo? <br />
-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que harán más fuerte para
el siguiente intento –contestó el padre.<br />
<br />
El hijo volvió al pueblo, a sus amigos, a sus pares, a sus compañeros con los
que había caminado toda su vida.<br />
Los más pequeños de mente dijeron:<br />
-¿Estás loco? <br />
-¿Para qué? <br />
-Tu padre está delirando... <br />
-¿Qué vas a buscar volando? <br />
-¿Por qué no te dejas de pavadas? <br />
-Y además, ¿quién necesita? <br />
<br />
Los más lúcidos también sentían miedo:<br />
-¿Será cierto? <br />
-¿No será peligroso?<br />
-¿Por qué no empiezas despacio? <br />
-En todo casa, prueba tirarte desde una escalera.<br />
-...O desde la copa de un árbol, pero... ¿desde la cima? <br />
<br />
El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.<br />
Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó... <br />
Desplegó sus alas. <br />
Las agitó en el aire con todas sus fuerzas... pero igual... se precipitó a
tierra.<br />
<br />
.. Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre: <br />
-¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como
tú. Mis alas son de adorno... – lloriqueó. <br />
-Hijo mío – dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre
necesario para que las alas se desplieguen. <br />
Es como tirarse en un paracaídas... necesitas cierta altura antes de saltar. <br />
<br />
Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.<br />
Si uno quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como
siempre.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><b><span style="color: #0070c0; font-family: "Calibri","sans-serif";"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-family: "Calibri","sans-serif";">●SUEÑOS DE SEMILLA <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si
fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también
pletórica de potencialidades. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">...Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, el árbol de mi
propia vida en proceso de desarrollo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será
después. Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra
fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el
follaje, llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que
dar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas como
son los sueños secretos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar,
echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en
árboles. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez,
que oigamos nuestra voz interior, que escuchemos la sabiduría de nuestros
sueños semilla. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Ellos, los sueños, indican el camino con símbolos y señales de toda
clase, en cada hecho, en cada momento, entre las cosas y entre las personas, en
los dolores y en los placeres, en los triunfos y en los fracasos. Lo soñado nos
enseña, dormidos o despiertos, a vernos, a escucharnos, a darnos cuenta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos o en relámpagos de
lucidez cegadora. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Y así crecemos, nos desarrollamos,
evolucionamos... Y un día, mientras transitamos este eterno presente que
llamamos vida, las semillas de nuestros sueños se transformarán en árboles, y
desplegarán sus ramas que, como alas gigantescas, cruzarán el cielo, uniendo en
un solo trazo nuestro pasado y nuestro futuro.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Nada hay que temer,... una sabiduría interior las acompaña... porque cada semilla sabe... cómo llegar a ser
árbol...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-family: "Calibri","sans-serif";">EL CANGURITO<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Cierto día mamá canguro dio a luz a un cangurito. Un día, el cangurito
sacó la cabeza por el agujero de la bolsa y dijo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> -¡Oh, qué grande es el mundo,
madre! ¿Puedo ir a ver cómo es? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> La madre canguro le contestó
mientras le acariciaba dulcemente su pelo suave:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">-Ya te lo enseñaré yo; no es necesario que salgas de la bolsa, podrías
hacerte daño o encontrar malas compañías y exponerte a peligros innecesarios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> Añadió la madre canguro:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- Yo soy una madre responsable y decente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">El cangurito suspiró, se quedó callado y quietecito dentro de la bolsa.
Pero el cangurito crecía, se hacía mayor, y cuando ya casi no cabía dentro de
la bolsa la madre le ordenó:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> -¡Te prohíbo que crezcas!. Y el cangurito, que era obediente, dejó de
crecer en ese mismo instante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">El cangurito, desde la bolsa veía cosas y hacía preguntas a su madre. Era
un chico inteligente y todo lo encontraba interesante. Pero la madre canguro
estaba muy molesta porque no encontraba respuesta a muchas de las preguntas que
su hijo le hacía. Y un día acabó por decirle:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- ¡Te prohíbo que hagas más preguntas!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> El cangurito no preguntó nunca
nada más.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Un día las cosas estuvieron a punto de arreglarse. El cangurito, desde su
punto de observación, vio una cangurita preciosa. Y dijo el cangurito a su
madre:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- ¡Madre, quiero casarme con aquella cangurita!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> Y la madre le respondió:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- ¡Ay hijo! ¿Quieres abandonarme para irte con una cualquiera? ¡Te
prohíbo que te cases!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> Y el cangurito no se casó.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Cuando la madre canguro se murió, vinieron a sacar al cangurito de la
bolsa de la difunta. Era un animal extraño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Su cuerpo era pequeño, Pero tenía cara de viejo. Cuando lo dejaron en el
suelo, su cuerpo se empapó de un sudor frío. Entonces dijo el cangurito:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> -Tengo miedo. Por favor, ¿Pueden
ponerme en el hueco de aquel árbol?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"> Y el cangurito pasó el resto de
sus días mirando el mundo desde el árbol. De tiempo en tiempo comentaba:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- ¡Verdaderamente es grande el mundo!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-family: "Calibri","sans-serif";">QUIERO <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me oigas, sin juzgarme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que opines, sin aconsejarme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que confíes en mi, sin exigirme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me cuides, sin anularme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me abraces, sin asfixiarme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me animes, sin empujarme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que me protejas, sin mentiras. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que te acerques, sin invadirme. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">que las aceptes y no pretendas cambiarlas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Quiero que sepas, que hoy, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">hoy puedes contar conmigo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Sin condiciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #b2a1c7; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">REFLEXIÓN
GRUPAL<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Qué ideas nos han
trasmitido los textos?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Cómo podemos ayudar
a nuestr@s hij@s a afrontar los cambios de manera natural y adaptativa?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Cuál es nuestra
actitud ante los cambios de nuestr@s hij@s? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Cómo nos enfrentamos
a los cambios? ¿Cómo podemos ayudarl@s a experimentar sus “primeras veces”?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Qué cambios nos
cuesta gestionar?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Nos da miedo el
cambio? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Qué diferentes
actitudes adoptamos frente a los cambios de la vida, de qué depende?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif";">-¿Qué habilidades
pueden ayudarl@s a afrontar “las primeras veces”?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Maite Martínez de Albéniz</b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-89040892042452973262013-03-06T07:48:00.003-08:002013-03-15T08:44:35.028-07:00CÓMO CONTAR EL DIVORCIO A NUESTROS HIJOS E HIJAS<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #134f5c; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-large;">CHARLA GRATUITA CON ESPECIALISTA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
PONENTE: Gloria Morón</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyB6zttiQQEq3_30FZwdOqUxVkWE6ZGHskfEJ8qL7EbzDLl5w60ZejJzGpuavH8fDs4dOEnboXFoOXlflp41DxA28qKzkKpw90Xf7v5jOIkXPkjVOAOGFDUHHANepmliK1qNe5NBgUgOQ/s1600/tumblr_ltr9vwJ3rn1qey7l0o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyB6zttiQQEq3_30FZwdOqUxVkWE6ZGHskfEJ8qL7EbzDLl5w60ZejJzGpuavH8fDs4dOEnboXFoOXlflp41DxA28qKzkKpw90Xf7v5jOIkXPkjVOAOGFDUHHANepmliK1qNe5NBgUgOQ/s320/tumblr_ltr9vwJ3rn1qey7l0o1_500.jpg" width="228" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
DÍA: 18 de Marzo</div>
<div style="text-align: center;">
HORA: 3,15 - 4,45</div>
<div style="text-align: center;">
LUGAR: Salón de Actos del Colegio Vera Cruz<br />
VITORIA - GASTEIZ</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
CHARLA ABIERTA A TODAS LAS FAMILIAS DEL COLEGIO, AMIGOS Y CONOCIDOS!</div>
<div style="text-align: center;">
ANIMAROS, podéis invitar a alguien!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="mailto:escuelademadres@colegioveracruz.com">escuelademadres@colegioveracruz.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-58034347803955065012013-02-21T07:53:00.005-08:002013-02-21T07:53:58.119-08:00Las drogas y el alcohol. Cómo prevenir las adicciones en mis hijos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Xbd33JwAVBvXKpvt3DWqnGnJdZeGcujbzIkmb_51NUW2DnStc_gvXYdAnCXXKaM1CjHGLqGioUTzyEyrw8lkIs8nCpAV8jF06_oph0s0_pNAMoPQB8FDMpR7RZatX3JOLFn_4T0B358/s1600/Adolescentes+-+copia+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Xbd33JwAVBvXKpvt3DWqnGnJdZeGcujbzIkmb_51NUW2DnStc_gvXYdAnCXXKaM1CjHGLqGioUTzyEyrw8lkIs8nCpAV8jF06_oph0s0_pNAMoPQB8FDMpR7RZatX3JOLFn_4T0B358/s320/Adolescentes+-+copia+-+copia.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: #ccffff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b>SABER MÁS DE LAS DROGAS PARA CORRER MENOS
RIESGOS<i><o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoHeader">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
El consumo de
drogas es una conducta practicada por la humanidad desde tiempos inmemorables.
Sin embargo, nunca se habían conocido consumos tan frecuentes como los
actuales. Ni habían sido realizados por adolescentes, en plena etapa de
maduración.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
Ante la
variedad de drogas existentes, las constantes presiones ejercidas para su
consumo y la compleja problemática que se deriva de su utilización, sólo una
persona informada puede tomar decisiones responsables y autónomas. Una persona
que conozca las implicaciones de los diversos consumos y, tras sopesarlas,
decida qué hacer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<o:p></o:p></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: #ccffff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b>SUSTANCIAS PSICOACTIVAS O DROGAS:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
Alcohol,
tabaco, cannabis, cocaína, heroína, psicofármacos…, son todas sustancias
psicoactivas, que actúan sobre el cerebro. Modifican la actividad mental, las
sensaciones y los comportamientos y pueden generar dependencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Todas las
drogas que pueden generar dependencia tienen una característica común: aumentan
la cantidad de dopamina disponible en una determinada zona del cerebro: el
llamado sistema de recompensa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Los efectos y
riesgos varían según las sustancias y el uso de las mismas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Las razones
que motivan al consumo difieren.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El consumo
puede producir placer o un alivio inmediato a una sensación de malestar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Tres formas de
consumo: uso, abuso o dependencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: #ccffff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b>LAS PRINCIPALES DROGAS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>CANNABIS<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Es la planta
con cuya resina, hojas y flores se elaboran las sustancias psicoactivas
ilegales más utilizadas en todo el mundo: el hachís y la marihuana.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: leve
euforía, acompañada de un sentimiento de sosiego y de ganas espontáneas de reír
y ligera somnolencia. Los usuarios lo consumen generalmente por el placer y la
relajación que les produce. Dosis fuertes dificultan el desempeño de tareas
complejas, perturban la percepción del tiempo, la percepción visual y la
memoria inmediata, generando una sensación de letargo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El uso
reiterado y el abuso del cannabis provocan una dependencia psíquica mediana o
fuerte según los individuos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El riesgo de
dependencia física es mínimo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El uso regular
es preocupante cuando se trata de consumidores muy jóvenes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Es la droga
ilegal que más se consume en todo el mundo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>COCAÍNA<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-La cocaína es
una droga psicoestimulante, que se presenta con el aspecto de un fino polvo
blanco formado por microcristales. Se extrae de las hojas de coca. La cocaína se
corta (mezcla) con otras sustancias, lo que incrementa su riesgo y potencia los
efectos y las interacciones entre productos cuya composición se desconoce.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: el
consumo de cocaína provoca una euforia inmediata, un sentimiento de capacidad
intelectual y física aumentada, así como indiferenecia al dolor y la fatiga.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
Trastornos del
ritmo cardíaco, trastornos psíquicos, cambios de humor, delirios paranoides o
ataques de pánico, aumento de la actividad psíquica (insomnio) y favorece la
realización de actos no meditados.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Provoca una
dependencia psíquica considerable. Es dificil parar un consumo, ya que el ansia
por volver a tomarla es muy importante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Es una de las
drogas ilegales más consumidas en ambientes sociales acomodados y entre los
jóvenes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>ÉXTASIS</u></b> (droga de síntesis)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-El éxtasis es
la denominación coloquial de una molécula química, el MDMA responsable de sus
efectos psicoactivos. La composición de una pastilla de éxtasis es generalmente
dudosa; el MDMA no siempre está presente, y puede aparecer mezclada con otras
sustancias: anfetaminas, analgésicos, alucinógenos o anabolizantes. Puede ser
cortado con: cafeína, almidón, etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Se presenta en
forma de pastillas de colores y diversas formas, decoradas con dibujos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS:
sensación de energía y la desinhibición. A la sensación de placer y de
excitación se une un sentimiento de libertad en las sensaciones con los demás
(empatía).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
Deshidratación
del organismo y después del consumo estados
de ansiedad y depresión. El uso reiterado: adelgazamiento y debilidad, humor
inestable, comportamientos agresivos y pueden aparecer trastornos psíquicos
duraderos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>LSD o “TRIPI”<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Se obtiene a
partir del hongo parásito del centeno.Es un alucinógeno potente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Se presenta
bajo la forma de un papel secante, un “micropunto” o de forma líquida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: modificaciones
sensoriales intensas, alucinaciones, ataques de risa incontrolables, delirios, etc.
Duran entre 5 y 15 horas y a veces incluso más. Desaparecidos los efectos; el
ususario puede encontrarse en un efecto de confusión acompañado de angustia, de
crisis de pánico, de paranoia, de fobias, de delirios.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
El uso puede
provocar o desencadenar trastornos psiquiátricos graves y duraderos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>ANFETAMINAS O SPEED<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Sustancia
psicoestimulante muy potente con gran capacidad para inhibir el sueño o
apetito.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Se presenta
bajo la forma de pastillas o en polvo para esnifar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: puede
acarrear una alteración del estado general del organismo debido a la
desnutrición y al continuo estado de alerta, lo que produce agotamiento,
nerviosismo y a veces, episodios de paranoia. Desaparecidos los efectos;
provoca la contracción de las mandibulas, crisis de angustia y estados
depresivos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>HEROÍNA<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u><br /></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
-La heroína es
un potente opiaceo obtenido a partir de la morfina.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Se presenta en
forma de polvo. Su consumo era inyectado por via intravenosa. La heroína
también se esnifa y se fuma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS:
calma, euforia y una sensación de éxtasis. Actúa como un ansiolítico potente y
un antidepresivo. El efecto inmediato de la heroína es de tipo “orgásmico”,
acompañada de vómitos, vértigos y disminución del ritmo cardíaco.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-La dependencia
que genera es grande. La sobredosis puede provocar una insuficiencia respiratoria
y en ocasiones la muerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>ALCOHOL<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Se obtiene de
la fermentación de vegetales ricos en azúcar, o por destilación, e interviene
en la obtención de las bebidas alcohólicas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: el
alcohol no se digiere, sino que pasa directamente del tubo digestivo a los
vasos sanguíneos. En unos minutos la sangre lo transporta a todo el organismo.
El alcohol relaja y desinhibe.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
Cuando se
consumen dosis importantes; estados de embriaguez, trastornos digestivos, náuseas,
vómitos, etc. Disminución del estado de alerta, pérdida de autocontrol,
exposición a agresiones por causa de una actitud provocadora.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
A LARGO PLAZO:
cáncer, enfermedades epáticas, enfermedades del páncreas, trastornos
cardiovasculares, enfermedades del sistema nervioso y trastornos psíquicos (ansisedad,
depresión y trastornos del comportamiento).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El consumo
recreativo controlado puede pasar aun consumo excesivo no controlado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>TABACO<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Planta
cultivada en el mundo entero. Después de su secado, las hojas se ponen a
fermentar con el fin de obtener un sabor específico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-EFECTOS: el
tabaco contiene nicotina; que posee un efecto ansiolítico e inhibidor del
apetito. Los cigarrillos están compuestos también de otros productos, monóxido
de carbono, alquitrán,…, nocivos para la salud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
Aumenta la
presión arterial, acelera el ritmo cardíaco y deteriora las arterias,
trastornos en el aparto respiratorio, limita
el aporte de oxígeno al cerebro y a los músculos. Uno de cada cuatro cánceres
está asociado al tabaco. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El tabaco
genera tanto dependencia psíquica, como física.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<b><u>PSICOFÁRMACOS<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Permiten
atenuar o disminuir diversas formas de sufrimiento psíquico; ansiedad,
depresión, trastornos delirantes, etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: #ccffff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b>ADOLESCENCIA Y EXPERIMENTACIÓN<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-La vida es una
suma de experiencias: una búsqueda de conocimientos y nuevos que aportan éxitos
pero también fracasos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Entre la
libertad y la responsabilidad, los niños y adolescentes aprenden progresivmente
a ser autónomos. Este aprendizaje individual les lleva, una vez que son
adultos, a conocer sus obligaciones y a saber tomar decisiones, en su vida
personal, sentimental, profesional y social.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-El uso, el
abuso y la dependencia de las diferentes sustancias conciernen mucho más a los
adultos que a los adolescentes. Pero la mayoría de los consumos problemáticos
comienzan antes de los 20 años.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Primer
cigarrillo, primera relación sexual, primer amor, primera borrachera: la
adolescencia es el tiempo de las experiencias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-Período de
ensayos y dudas, de búsqueda de autonomía o de mantenimiento de los vínculos de
dependencia respecto a los padres, es a veces complicado para el adolescente y
para su entorno.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
Para <b><u>los padres y madres</u></b> el desafío
es <b>mantener y afirmar los valores</b>
que consideran importantes en la educación de sus hijos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 35.4pt;">
•Es
indispensable <b>marcar los límites</b> y
advertir al adolescente sobre <b>los
riesgos</b> a los que se expone.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 35.4pt;">
•Es
indispensable <b>valorarle, animarle y
favorecer sus contactos con el exterior</b>. <b>Ayudarle a</b> <b>desarrollar sus
competencias personales</b> (actitud prosocial, seguridad y autoestima) es tan
importante como conocer los límites.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Cada uno de
nosotros establecemos una relación única con los demás y con el mundo,
desarrollando <b>estrategias personales
para sentir placer o para no sufrir</b>. <b>El
consumo de sustancias psicoactivas</b> ocupa un lugar importante entre esas
estrategias. No existe receta para evitar que un individuo, en particular un
joven, haga uso de sustancias psicoactivas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-<b>Hacerse preguntas, hablar</b> con toda
confianza <b>sobre el consumo</b>, sea cual
sea, es necesario:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
¿Cuál/ es (son)
la (s) sustancia (s) consumida (s)?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
¿El consumo es
esporádico o habitual?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
¿Cómo consume,
sola o en grupo?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
¿Se han
producido consecuencias nocivas?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
¿Qué
importancia da el consumidor a ese consumo?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
¿Consume para
divertirse? ¿Consume para actuar como los demás? ¿Consume para relacionarse?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-<b>Animar al adolescente a retrasar lo más
posible la experimentación </b>con el tabaco y el alcohol puede reducir el
riesgo de un comportamiento de abuso o de una dependencia posterior.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-Las
investigaciones confirman que <b>el diálogo
entre padres y adolescentes</b> desempeña una influencia positiva en las
conductas de los mismos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
-<b>No prejuzgar los consumos</b>. “un
adolescente que fuma ocasionalmente porros no es un drogodependiente”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
-<b>Prevenir e informar</b>. (<a href="http://www.ailaket.com/">www.ailaket.com</a>) <o:p></o:p></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<o:p>Por <b>Maite Martínez de Albéniz</b></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-11111584916027868542013-01-30T02:00:00.001-08:002013-01-30T02:00:31.368-08:00La relación con los otros niños, una tarea no tan fácil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9fCHy_TR9_FBaNnnKQIcQpr1V75erstMjVlcphPJK1SPDSTLFOQEp2PbSaSQdzbASP64-Q8pk-yFFnVKEj9ncCsSM9w3rYfMpQu8TiTD9MkOzi2Y9MTuBG0KvuGibgpnN2WLypGmsHQ/s1600/caja+mu%C3%B1ecos+-+copia+-+copia+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9fCHy_TR9_FBaNnnKQIcQpr1V75erstMjVlcphPJK1SPDSTLFOQEp2PbSaSQdzbASP64-Q8pk-yFFnVKEj9ncCsSM9w3rYfMpQu8TiTD9MkOzi2Y9MTuBG0KvuGibgpnN2WLypGmsHQ/s320/caja+mu%C3%B1ecos+-+copia+-+copia+-+copia.jpg" width="313" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoHeader" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><span style="background-color: white;">CÓMO AYUDARLES ¿QUÉ HACER?</span><span style="background-color: #99ccff;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="background: white; line-height: 17.0pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Entender
y aprender a actuar ante las conductas agresivas de los niños requiere mucha
paciencia, tiempo y perseverancia, pero es importante para ayudarles a superar
esta etapa.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 17.0pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">*Reflexión
grupal:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-¿Creéis
que hay niños especialmente predispuestos
a ser agresivos? ¿De qué depende?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-¿Qué
conductas agresivas os preocupan? ¿Creéis que son normales? ¿Qué hacéis?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Cuando
mi hijo pega, muerde o araña a otros
niños ¿qué hago?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-¿Sabe mi hijo defenderse? ¿Cómo puedo ayudarlo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-¿Rechaza o se siente rechazado por otros
niños? ¿Qué puedo hacer?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"></span></div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div align="center" class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> </span><span style="background-color: #99ccff; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; text-align: justify;">LAS
ETAPAS DE LA AGRESIVIDAD</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">1-5 AÑOS</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">. En esta etapa, se da:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 39pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">La
agresión suele ser instrumental (agredir por el deseo de obtener algo)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 39pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">La
agresión instrumental va disminuyendo a lo largo de esta etapa. El niño aprende
lo que es aceptado socialmente y utiliza la agresividad de manera más selectiva
para obtener sus deseos. Ha aprendido a utilizar la agresividad de manera
selectiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 39pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Un
incremento en la agresión hostil (agredir por el deseo de herir).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">6-8AÑOS</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">. En esta etapa, se da: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> Se da una gran reducción en la agresión total,
aunque la agresión hostil seguirá siendo más elevada que la instrumental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 18pt;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">En ciertas
ocasiones, con todo, es posible que nos encontremos con comportamientos
agresivos mixtos, es decir, una respuesta agresiva puede ser activada en
determinados momentos por el deseo de herir y en otros por el deseo de obtener
algo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 18pt;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> El desarrollo de la </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">‘empatía’ y/o la
sensibilidad social </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">va
a favorecer la aparición de la </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">Conducta Prosocial Competente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">6-18 AÑOS</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Es</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;"> </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">cuando la conducta
violenta vs prosocial tiene su apogeo y cuando se va a configurar, conformar la
agresividad a manifestar en la edad adulta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: #99ccff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;">EL
DESARROLLO DE LAS AMISTADES DE LOS NIÑOS</span></b><b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">La interacción
entre los niños evoluciona con la edad y tiene características diferentes en
función de la etapa de desarrollo en la que nos encontremos:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Los años preescolares
(1-2</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">):
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Los niños
invierten mucho tiempo en actividades solitarias. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Las actividades
compartidas y las oportunidades de juego son el corazón de la amistad. Aunque
estas relaciones son menos estables, se consideran como precursoras del
desarrollo posterior. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-El amigo es
básicamente un compañero de juego con quien se comparte la realización de
determinadas actividades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Los años escolares
(3-6</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">):<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Los amigos aportan
un conocimiento de las normas conductuales y facilitan la adquisición de
habilidades en la regulación de la
emoción. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-La reciprocidad,
la igualdad y la cooperación son reconocidas como fundamentos de la amistad
durante este período.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Las relaciones
pasan a ser grupales, planteando cada vez mayores exigencias en competencia
comunicativa y coordinación de intenciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Dejan de
considerar a los demás como entidades físicas para percibirlos como sujetos
psicológicos cada vez más conscientes de que tienen ideas y puntos de vista diferentes
al propio. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Las relaciones se
centran todavía en el yo y la amistad se percibe como un fenómeno transitorio
sin estabilidad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">La pre-adolescencia</span></u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-La intimidad y la
reciprocidad son reconocidas como los elementos esenciales de la amistad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Las amistades
exigen mayores compromisos en los niños que tratan de participar, crearlas y
mantenerlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> <u>La adolescencia</u>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Se da la
transformación de las relaciones con compañeros del mismo sexo hacia las
relaciones heterosexuales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Se desarrolla más
sensibilidad hacia las necesidades, sentimientos, actitudes y creencias del
otro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Mayor énfasis en
la lealtad y la apertura emocional. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> <i>*Este
desarrollo de las relaciones de amistad,
es paralelo a la evolución que los niños experimentan en su concepto de
amistad. <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> • <b>ASPECTOS
A REFORZAR:<u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Generar <b>pensamiento autónomo y crítico.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Transmitir un
conjunto amplio de <b>habilidades sociales</b>,
que permitan una adecuada interacción interpersonal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Observar y <b>trabajar la agresividad</b> y relación
entre iguales. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-La <b>resolución de conflictos<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-La formación de una <b>conducta
y pensamiento prosocial</b> (imaginar y anticipar los futuros beneficios y
daños).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-Trabajar la <b>tolerancia a la frustración</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-La formación del
niño en <b>valores</b>, tales como <b>solidaridad y cooperación,</b> frente al
individualismo y la competitividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #99ccff; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: TimesNewRoman;">LA IMPORTANCIA DEL GRUPO DE IGUALES<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: TimesNewRoman;">¿Qué
fomenta el grupo de iguales?<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">1) El
aprendizaje de actitudes, valores e informaciones respecto del mundo que les
rodea. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">2) La
adquisición y el desarrollo de la </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">habilidad de percibir las situaciones desde el
punto de vista del otro. </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Aleja
al niño de posiciones egocéntricas, favoreciendo las experiencias individuales
de aprendizaje y el progreso de la competencia social. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">3) La
formación de la </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">identidad
personal </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">del
niño. Los niños construyen imágenes de sí mismos a través de la imagen que
reciben de sí mismos de los otros significativos con los que interactúan –entre
ellos, su grupo de compañeros y sus amigos-. En la formación de su autoconcepto
el niño se apoya en el“feedback” que recibe de los otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListContinue2">
<br /></div>
<div class="MsoListContinue2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">El grupo de iguales incide en los
valores a través de los cuales se va a interpretar la información, determinando
qué características personales se valoran positivamente y cuáles negativamente,
y en qué medida se les reconoce como relevantes e importantes. De esta forma,
la medida en que el niño percibe su propia imagen en términos positivos o
negativos –autoestima- es en gran parte un producto del grupo social al que pertenece.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">4) La
adquisición de </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">habilidades
sociales</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">,
cada vez de mayor complejidad, conforme aumenta la edad de los niños, siendo probablemente
el contexto de grupo de compañeros el más eficaz y más altamente motivador para
el aprendizaje y desarrollo de estas habilidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">5) El
</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">control
de los impulsos agresivos</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">,
adquiriendo un repertorio de conductas y mecanismos reguladores de los efectos
de la agresividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">6) Sensación
de pertenencia al grupo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">7) La
posibilidad de disponer de importantes </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "TimesNewRoman\,Italic"; mso-bidi-font-style: italic;">fuentes de apoyo </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">en situaciones de estrés,
convirtiéndose los iguales en habituales confidentes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">8) La
capacidad para la construcción y el mantenimiento de relaciones con los iguales.
Fomenta la Competencia Social.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><b>Maite Martínez de Albéniz</b></span></div>
<div class="MsoList2">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-3039445805960686052013-01-11T12:36:00.001-08:002013-01-30T02:01:31.164-08:00Cómo conseguir que nos hagan caso. ¿Cuál es mi estilo educativo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQsxKS-xqo2CON59eIY-CKcNpiXlFWFUti9nNpRPGFtYAlyRDC8bcRIMWnqJR3V84WSm292D-ZdW0g9pHtH0Hd-fXIAuGUeEyDVGI-obuXKTdPSVxONFsvHy6BC5yJIQhJ3JZT9qLS9iY/s1600/Estilos+educativos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQsxKS-xqo2CON59eIY-CKcNpiXlFWFUti9nNpRPGFtYAlyRDC8bcRIMWnqJR3V84WSm292D-ZdW0g9pHtH0Hd-fXIAuGUeEyDVGI-obuXKTdPSVxONFsvHy6BC5yJIQhJ3JZT9qLS9iY/s320/Estilos+educativos.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoHeader" style="background: #CC66FF; tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">1.- DIFERENTES ESTILOS EDUCATIVOS<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4755448193696280751" name="Estilo_educativo_permisivo"></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4755448193696280751" name="Estilo_educativo_democrático"></a><b><u>¿CÓMO ES TU HOGAR</u>? </b>Es importante
pensar cual es el tipo de hogar que estamos ofreciendo a nuestros/as hijos/as,
ya que, las características de nuestro hogar irán marcando los diferentes
rasgos de personalidad de los/as niñas/os.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 53.0pt; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></u></b></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>●</i><b><u>Hogar Democrático<o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se <b>refuerzan las habilidades</b> de los niños y niñas, aumentando su
autoestima y autonomía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Las madres y los padres <b>conversan</b> con los hijos e hijas y les <b>explican las reglas</b> que tienen que
cumplir. Las reglas <b>son elaboradas con
ellos y ellas</b>, son racionales y funcionales. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>Se enseña con respeto no con miedo </b>(gritos, golpes…). Impulsan a
sus niñas y niños a ser independientes poniendo límites y control sobre sus
acciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se dan muestras de <b>afecto</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se pide a<b> los niños y niñas</b> que asuman <b>responsabilidades</b>
acordes a su capacidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>La comunicación</b> familiar es <b>buena</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">*Las niñas y niños que crecen en
hogares democráticos son activos, respetuosos, competitivos, sociables,
independientes, cariñosos, tienen un sistema moral interiorizado, con alta
autoestima y buen nivel de autocontrol, capaces de persistir en las tareas que
inician, capaces de afrontar nuevas situaciones, curiosos y no conformistas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>●</i><b><u>Hogar Autoritario<o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se ponen <b>reglas rígidas y autoritarias</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>La comunicación</b> con las hijas e hijos es <b>mala</b> (escasa o interrogatorio).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se dan <b>pocas muestras de afecto</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Se controla a la niña o niño
mediante <b>el miedo</b> (gritos, insultos,
golpes…). Se consigue cambiar su conducta momentáneamente. Obligan a sus hijos
e hijas a que les respeten con límites demasiado firmes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Los padres y madres dominan
todo, sin dejar lugar a acuerdos o intercambio de opiniones. Afirmación del <b>poder</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">*Los niños y niñas que crecen en
hogares autoritarios son más agresivos, tienen una autoestima más baja, peor rendimiento escolar, menos respetuosos, más
conformistas, muy dependientes, poco alegres, poco espontáneos, rígidos y poco
expresivos afectivamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>●</i><b><u>Hogar Indiferente<o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Las madres y padres <b>no se involucran</b> en la vida de sus
hijos e hijas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Las niñas y niños <b>no tienen la atención que necesitan</b>
para desarrollarse adecuadamente. Son madres y padres que no pasan tiempo con
sus hijas e hijos y no atienden sus necesidades de amor, respeto, buena
alimentación y atención.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Crecen <b>sin límites claros y sin estimulación</b> de sus habilidades
intelectuales, afectivas y sociales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">*Los niños y niñas de hogares indiferentes
se quieren menos a sí mismos, tienen un pobre autocontrol de sus impulsos y necesidades, no se sienten
importantes, poseen comportamientos socialmente inadecuados, no desarrollan sus
habilidades y no están motivados hacia el logro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>●</i><b><u>Hogar Permisivo<o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Las madres y padres <b>están involucradas en la educación</b> de sus hijos
e hijas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- La <b>comunicación</b> es buena y a veces, <b>excesiva</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>Tratan a sus hijos e hijas como iguales</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Imponen <b>pocos</b> <b>límites o
restricciones sobre la conducta </b>de los niños y niñas. En muchas ocasiones
desautorizan a los adultos y consiguen lo que quieren.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>Dejan que sus hijos hagan lo que deseen</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Son afectuosos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>No plantean a sus hijas e hijos</b> tareas para ir asumiendo <b>responsabilidades </b>acordes a su edad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">*Las niñas y niños de hogares
permisivos no aprenden a controlar su comportamiento, tienen poca capacidad
para asumir responsabilidades, tienen un sistema moral pobre, se frustran
rápidamente cuando no consiguen lo que quieren, tienen baja autoestima, les
cuesta respetar a los demás y compartir. Suelen ser niños y niñas alegres y
vitales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="background: #CC66FF; tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">2.- LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- <b>La escucha activa</b> facilita la
comunicación (mostrar respeto hacia los otros escuchando con todo nuestro ser,
expresar las opiniones como personales, mostrar empatía, aceptar el malestar,
respetar los turnos y evitar las expresiones de juicio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoFooter" style="tab-stops: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Utilizar el <b>lenguaje positivo</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoFooter" style="tab-stops: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Crear <b>un clima emocional</b> que facilite la comunicación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoFooter" style="tab-stops: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- Conocer los diferentes
estilos de comunicación: estilo agresivo, estilo inhibido y <b>estilo asertivo</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="line-height: 150%; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #CC66FF; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">3.- LA
IMPORTANCIA DE LOS LÍMITES</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 174.75pt; text-align: justify;">
<b><span style="display: none; font-size: large; mso-hide: all;"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">Pautas
para padres y madres<span style="color: red;"><o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Las
normas deben ser explicadas de manera clara y simple.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Poner límites a
las conductas, no a los sentimientos.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Lo
que más influye en nuestros hijos, no es lo que les decimos o les hacemos, sino
<strong>cómo "somos".</strong><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Es
normal que los niños prueben tanteando a sus padres para comprobar hasta dónde
pueden llegar. Es en ese momento cuando más <strong>firmes</strong> deben
mostrarse los padres. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">En
lo posible, <b>las reglas y las
consecuencias</b> de no cumplirlas deben ser <b>pactadas</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Rebasar los
límites</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">
tiene <b>consecuencias</b>. Las
consecuencias tienen que ser <b>proporcionadas
e inmediatas.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Cuando
<b>les pedimos algo, ser explícitos y
asegurarnos de que lo han entendido</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Dar motivos sin
excedernos en la explicación</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">. Los niños y niñas reaccionan ante los
hechos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Ser
<b>constantes y coherentes</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">*Al poner límites a los niños <b><u>les ayudamos a aprender a autorregularse</u></b><u>,</u>
es decir; la manera de poner límites para ellos mismos. El proceso del aprendizaje de la
autorregulación y el dominio de sí mismo empieza en la infancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-size: large;">* Los efectos de no poner límites moldean a un niño
que nunca tiene suficiente, que exige cada vez más y que tolera cada vez peor
las negativas, un niño que crece con una escasa o nula tolerancia a la
frustración.<o:p></o:p></span></strong></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #CC66FF; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">4.- ¿</span>QUÉ
HACER PARA QUE ME HAGAN CASO?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.-
<b>Hacer
peticiones acordes a su edad y
capacidades</b>. Asegurarnos de que el niño es capaz de hacer lo que le
pedimos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: 354.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.- <b>Felicitarle cuando hace las cosas bien</b>.
Suele ocurrir que les decimos las cosas que hacen mal, y no las que hacen bien.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3.-
<b>No pedirle varias cosas a la vez</b>, sino mandarle una cosa cuando
haya terminado lo anterior. Es importante evitar frases como “Ponte el pijama,
lávate los dientes y vete a la cama”, ya
que pueden provocar el rechazo por parte del niño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4.-
<b>Hablarle de forma agradable</b>. Evitar dar las órdenes gritando o enfadados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">5.-
<b>Explicarle por qué le pedimos algo</b>. Comprender
el fin de tu petición ayudará a que la lleve a cabo sin poner impedimentos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">6.-
<b>Evitar las órdenes a distancia</b>. El contacto visual favorece que los niños
obedezcan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">7.-
<b>Refuerzo positivo<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">8.-
<b>Hablarle en positivo</b>. Si le decimos
“no corras”, “no grites” conseguiremos pocos resultados. Si decimos: habla en voz baja, ven andando,
lo entenderá mucho mejor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">9.-
<b>La autoridad</b> es eficaz si:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Existe consenso entre el padre y la madre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Se ejerce de modo participativo y se sabe
llegar a acuerdos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Tiene como fin la educación de los hijos y
su autonomía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Es coherente con la conducta de los propios
padres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Se apoya en valores y normas estables.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> - Se traduce en hechos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">10.-
<b>La disciplina positiva</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Consiste
en centrarse en el aspecto positivo de todo lo que rodea a la educación:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->POTENCIAR comportamientos deseados, mejor que
prohibir los no deseados<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->ELEGIR los mejores MOMENTOS para educar, frente
a hacerlo a bote pronto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->PREMIAR más que castigar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->Aprovechar y RECONOCER LOS PUNTOS FUERTES como
apoyo para mejorar en los débiles, frente a olvidar los puntos fuertes y
centrarse en criticar los débiles.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->Crear hábitos a través de la libertad, frente a
crear costumbres a través del miedo y la autoridad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->Criticar hechos concretos, en lugar de
desacreditar a la persona entera: “este cuarto no está recogido”, frente a
“eres un desordenado” o “no sabes ordenar tu cuarto”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]-->PREVENIR y ANTICIPARSE, frente a corregir<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoHeader" style="tab-stops: center 212.6pt left 354.0pt right 425.2pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-size: large;">Por, Maite Martínez de Albéniz</span></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-45848819654235036952012-12-17T13:57:00.000-08:002013-01-30T02:02:23.542-08:00EXPRESIÓN Y CONTROL EMOCIONAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw1jCa2u7Eu90LBnLpLRbHbvZIu30YJXKAtR5XLmqCsOTHDCpgrYVz8wmUqE2_Ai5Ix2DRkI1Pz-Hwe-CL9OzXcOOrfswBgn3lHjOLRcLvjmXo2Kd-B1P7oOt8CubEU8rftnDFk8pmZ7Q/s1600/tumblr_lxgndjFXwk1qdtmtzo1_400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw1jCa2u7Eu90LBnLpLRbHbvZIu30YJXKAtR5XLmqCsOTHDCpgrYVz8wmUqE2_Ai5Ix2DRkI1Pz-Hwe-CL9OzXcOOrfswBgn3lHjOLRcLvjmXo2Kd-B1P7oOt8CubEU8rftnDFk8pmZ7Q/s320/tumblr_lxgndjFXwk1qdtmtzo1_400.jpg" width="235" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">¿QUÉ
ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-La
Inteligencia Emocional, un término acuñado por dos psicólogos de
la Universidad de Yale (Peter Salovey y John Mayer) y difundida
mundialmente por el periodista y escritor Daniel Goleman.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-<b>Es
la capacidad de; sentir, entender, controlar y modificar estados
anímicos propios y ajenos.</b> </span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Las
habilidades prácticas de la inteligencia Emocional: autoconciencia,
control emocional, capacidad de motivarse y motivar a los demás, la
empatía y las habilidades sociales.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">¿ESTAMOS
EDUCANDO EMOCIONALMENTE A NUESTROS HIJOS?</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Varios estudios y expertos
aseguran que el 77% del éxito en la vida, depende de la habilidad
para percibir, comprender y regular las emociones propias y las
ajenas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">
• <u><b>PAUTAS GENERALES PARA
LA EDUCACIÓN EMOCIONAL</b></u><b>:</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">1. Es fundamental que
proporcionemos a nuestros hijos <b>un </b><b>modelo
adecuado</b><b> de
gestión emocional</b>. La
forma más importante en que los niños aprenden, es la imitación.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">2. La <b>comunicación
natural de los sentimientos</b><b> en
la familia</b> incrementa
la comprensión emocional y la empatía de nuestros hijos. Además
facilita la expresión de los sentimientos del niño. En ocasiones,
llegamos a casa enfadados, cansados, tristes, agobiados… pero no
comunicamos este estado de ánimo a nuestra familia. Es una
oportunidad desaprovechada.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">3. Los sentimientos
no son lógicos, ante una misma situación cada persona puede sentir
y actuar de forma diferente, pero el <b>respeto
a cómo se siente alguien</b>,
aunque en principio no lo comprendamos, es una premisa básica.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">4. <b>Ninguna
emoción o sentimiento es malo</b>.
Nuestros hijos tienen que saber que <b>pueden
expresar siempre lo que sienten</b>
y que <b>no van a ser
juzgados</b>, <b>rechazados
o recriminados</b> por
ello. Por ejemplo, muchos niños han oído que la envidia es mala
pero lo cierto es que es natural, también los adultos la sentimos,
la diferencia está en si somos capaces o no de regularla, de
manejarla y gestionarla.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">5. <b>
</b><b>Todas las emociones
tienen su utilidad</b>, lo
positivo y lo negativo en las emociones, es relativo. También la
tristeza tiene su lado positivo: nos da la oportunidad de
reflexionar, conocernos más, tomar decisiones…</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.49cm; margin-left: 1.27cm; margin-top: 0.49cm; text-indent: -0.53cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">6. Podemos <b>aprovechar</b>
<b>cualquier
situación</b> real o
ficticia que presenciemos en la calle, veamos en la tele, nos
cuenten… para
<b>analizarla</b>,
<b>preguntar a nuestros
hijos cómo se habrían sentido </b>ellos,
<b>qué habrían hecho</b>.
Esto incrementará su nivel de empatía y nos dará la oportunidad de
conocer las opiniones que tenemos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">7. <span lang="es-ES">No
basta con inculcar </span><span lang="es-ES"><b>aptitudes;
requieren ser puestas en práctica en el mundo real</b></span><span lang="es-ES">.
Una forma de hacer que los niños utilicen sus aptitudes de modo más
independiente y espontáneo es recordándoles que así lo hagan.
Además, </span><span lang="es-ES"><b>inducir
a utilizar una aptitud</b></span><span lang="es-ES">
es muy distinto de una crítica.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span lang="es-ES">8</span><span lang="es-ES"><b>.
Técnicas de interrogatorio</b></span><span lang="es-ES">;
enseñan a platear preguntas más que a obtener respuestas. (Causal,
verdadero falso, Abierto y de opciones múltiples). </span><span lang="es-ES"><b>La
regla de las dos preguntas y la técnica de Colombo</b></span><span lang="es-ES">.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span lang="es-ES">9. </span><span lang="es-ES"><b>Paciencia
y perseverancia.</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.25cm; text-indent: -1.25cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">CÓMO
FAVORECER EL RECONOCIMIENTO Y LA EXPRESIÓN DE EMOCIONES:</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-
<b>Construir un
vocabulario de sentimientos</b>.
Nos da la posibilidad de contar “lo que pasa” y relajar la
tensión que provoca guardar las cosas dentro. Las personas que
carecen de vocabulario para expresar sus sentimientos se sienten a
menudo muy frustradas y no saben qué hacer más que retener sus
emociones dentro o darles salida de manera poco apropiada.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"> NOMBRES
PARA SENTIMIENTOS AGRADABLES: aceptado, querido, contento, apreciado,
bien, fenomenal, capaz,, confiado, agradecido, exitoso, complacido,
cómodo, relajado, amado, querido, feliz, alegre, exaltado,
esperanzado, optimista, orgulloso, animado, seguro, a salvo,
entusiasmado, satisfecho, etc.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">NOMBRES
PARA SENTIMIENTOS DESAGRADABLES: enojado, irritado, infeliz,
desdichado, resentido, irascible, malhumorado, descuidado, no
querido, vengativo, tratado injustamente, asustado, atemorizado,
desanimado, desilusionado, traicionado, avergonzado, solo,
abandonado, herido, solo, rechazado, cansado, inútil, desvalorizado,
aburrido, estúpido, tonto, confundido, tenso, malhumorado,
frustrado, preocupado, ansioso, inferior, inseguro, culpable, etc.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-<b>El
cuerpo y la expresión emocional</b>.
(La comunicación no verbal)</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-<b>Dramatización</b>.
Los <b>juegos de
simulación o ficción </b>dan
pie a la representación de la experiencia emocional. Ofrece la
oportunidad de expresar los sentimientos (positivos o negativos) y
experimentar soluciones alternativas a aquellas situaciones que
provocan esos sentimientos desagradables.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-<b>El
baile, la pintura</b>, <b>los
colores</b>, etc. Son
buenas y divertidas maneras para favorecer la expresión emocional.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span lang="es-ES">-</span><span lang="es-ES"><b>Enseñarles
a diferenciar la emoción, la sensación y el pensamiento</b></span><span lang="es-ES">.
Identificar las situaciones que nos generan reacciones fisiológicas,
los pensamientos que tenemos y nuestra conducta.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">¿CÓMO
EXPRESAR Y CONTROLAR EMOCIONES?</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Lo
primero es hacernos conscientes de las emociones que reprimimos.
Sería fundamental que te observaras a partir de ahora y te dieras
cuenta de cómo afrontas las situaciones que aparecen en tu vida.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-size: large;">-En
las emociones humanas entran en juego cuatro aspectos:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">• Una
situación concreta.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">• Una
serie de reacciones fisiológicas específicas o sensaciones
(aceleración del pulso y de la respiración, tensión muscular,
etc.).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">• Unos
pensamientos determinados.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">• Un
tipo de respuestas concretas apropiadas para esa situación.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><i>Pedirles
que enumeren las emociones que conocen y que piensen en el tipo de
sensaciones que les provocan y el tipo de pensamientos que la
acompañan</i>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">LA
ANSIEDAD Y LA IRA</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-La
ansiedad
y la ira son
reacciones naturales y <u>positivas</u>
que tenemos para ponernos en alerta ante determinadas situaciones,
que son consideradas como peligrosas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-También
pueden ser emociones <u>negativas</u>
que no funcionan como debieran, activándose ante estímulos
inofensivos y provocando malestar y conductas inadecuadas.
Comprender, conocer y admitir las emociones es el procedimiento para
poder controlarlas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><u><b style="background-color: white;">LA
ANSIEDAD:</b></u></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Definir
la ansiedad y examinar las situaciones, reacciones corporales,
pensamientos y conductas que se relacionan con ella.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica-Condensed-Light, sans-serif;">-</span>La
Ansiedad consiste en un conjunto de sentimientos de miedo, inquietud,
tensión, preocupación e inseguridad que experimentamos ante
situaciones que consideramos amenazantes (tanto física como
psicológicamente).</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica-Condensed-Light, sans-serif;">-</span>En
la ansiedad, como en cualquier otra emoción, juega un papel muy
importante el tipo de pensamientos que tenemos y las reacciones
físicas experimentadas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-El
modo en que nos comportamos cuando estamos ansiosos a menudo es
inadecuado e interfiere en nuestro funcionamiento normal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Es
muy importante controlar este tipo de emociones ya que pueden afectar
seriamente a la capacidad de desarrollar una vida sana.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u style="font-size: x-large;"><b style="background-color: white;">LA
IRA:</b></u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Definir
la ira y examinar las situaciones, reacciones corporales,
pensamientos y conductas que se relacionan con ella.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-La
ira hace referencia a un conjunto particular de sentimientos que
incluyen el enfado, la irritación, la rabia, el enojo, etc. y que
suele aparecer ante una situación en la que no conseguimos lo que
deseamos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><b>Situaciones:
</b>ante un castigo
injusto,<b> </b>cuando
alguien se mete conmigo, etc.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><b>Reacciones
fisiológicas: </b>incremento
de la tasa cardíaca<b> </b>y
respiratoria,<b> </b>sudores,<b>
</b>tensión muscular<b>
y </b>temblores</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><b>Pensamientos:
</b>“Lo hace aposta”<b>,
</b>“No aguanto más”,
“Esta situación es intolerable”, etc.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><b>Conductas:
</b>insultos<b>,
</b>agredir al otro/a,
golpear cosas, etc.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">-Las
reacciones fisiológicas ante la ira son similares a las que se
producen ante la ansiedad; lo que diferencia a una de la otra es el
tipo de situaciones que las provocan, los pensamientos que se
producen en esas situaciones y las conductas que se desencadenan.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">DIFERENTES
MANERAS DE MANEJAR LAS EMOCIONES</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Las
personas desarrollamos estrategias específicas para manejar nuestras
emociones. Algunas de ellas pueden ser adecuadas, pero también hay
otras que pueden ser ineficaces o tener consecuencias negativas.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<table align="LEFT" border="1" bordercolor="#ff00ff" cellpadding="3" cellspacing="0" dir="LTR" hspace="5" style="width: 381px;">
<colgroup><col width="180"></col>
<col width="186"></col>
</colgroup><thead>
<tr>
<td bgcolor="#ffba75" width="180"><div align="JUSTIFY" style="margin-left: 0.18cm; margin-right: 0.18cm;">
<strong><span style="color: #030303;"><span style="background-color: white; font-size: large;">ANSIEDAD</span></span></strong></div>
</td>
<td bgcolor="#ffba75" width="186"><div align="JUSTIFY" style="margin-left: 0.18cm; margin-right: 0.18cm;">
<strong><span style="color: #030303;"><span style="background-color: white; font-size: large;">IRA</span></span></strong></div>
</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#fffbf2" width="180"><span style="color: #030303;"><span style="background-color: white; font-size: large;">-
respirar profundamente<br />- fumar<br />- hacer ejercicio<br />- beber
alcohol<br />- morderse las uñas<br />- evitar la situación</span></span></td>
<td bgcolor="#fffbf2" width="186"><span style="color: #030303;"><span style="background-color: white; font-size: large;">-
distraerse<br />- gritar<br />- atacar al otro/a<br />- reprimirse<br />-
insultar<br />- dar puñetazos a la pared</span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<b style="background-color: white; font-size: x-large;">TÉCNICAS
DE CONTROL EMOCIONAL</b></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">•Técnica
n.° 1: <b>Respiración
profunda</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Muy
fácil de aplicar y útil para controlar las reacciones fisiológicas
antes, durante y después de enfrentarse a las situaciones
emocionalmente intensas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 0.64cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Inspira
profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Mantén
la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Suelta
el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Repite
el proceso anterior
</span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 0.64cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Hacer
las distintas fases de la respiración de forma lenta y un poco más
intensa de lo normal, pero sin llegar a tener que forzarla en ningún
momento.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Para
comprobar que haces la respiración correctamente puedes poner una
mano en el pecho y otra en el abdomen (respiración abdominal).</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">•Técnica
n.° 2: <b>Detener los
pensamientos</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Esta
técnica puede utilizarse también antes, durante o después de la
situación que nos causa problemas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Esta
estrategia se centra en el control del pensamiento. Para ponerla en
práctica debes seguir los siguientes pasos:</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Cuando
te empieces a encontrar incómodo, nervioso o alterado, préstale
atención al tipo de pensamientos que estás teniendo, e identifica
todos aquellos con connotaciones negativas (centrados en el fracaso,
el odio hacia otras personas, la culpa, etc.)
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Di
para ti mismo “¡Basta!”
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Sustituye
esos pensamientos por otros más positivos.</span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 0.64cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">El
problema: se necesita cierta práctica para identificar los
pensamientos negativos, así como para darles la vuelta y
convertirlos en positivos.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">•Técnica
n.° 3: <b>Relajación
muscular</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Esta
técnica también sirve para aplicar antes, durante y después de la
situación, pero para su empleo eficaz requiere entrenamiento previo.
Para su práctica sigue los siguientes pasos:</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Siéntate
tranquilamente en una posición cómoda. Cierra los ojos.
</span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 0.64cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Relaja
lentamente todos los músculos de tu cuerpo, empezando con los dedos
de los pies y relajando luego el resto del cuerpo hasta llegar a los
músculos del cuello y la cabeza.
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Una
vez que hayas relajado todos los músculos de tu cuerpo, imagínate
en un lugar pacífico y relajante (por ejemplo, tumbado en una
playa). Cualquiera que sea el lugar que elijas, imagínate
totalmente relajado y despreocupado.
</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Imagínate
en ese lugar lo más claramente posible. Practica este ejercicio tan
a menudo como sea posible, al menos una vez al día durante unos 10
minutos en cada ocasión. Si te ha convencido la utilidad del
ejercicio, debes practicarlo para llegar a automatizar el proceso y
conseguir relajarte en unos pocos segundos.</span></div>
</li>
</ul>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">•Técnica
n.° 4: <b>Ensayo mental</b></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Esta
técnica está pensada para ser empleada antes de afrontar
situaciones en las que no nos sentimos seguros. Consiste simplemente
en imaginarte que estás en esa situación y que lo estás haciendo
bien, a la vez que te sientes totalmente relajado y seguro. Debes
practicar mentalmente lo que vas a decir y hacer. Repite esto varias
veces, hasta que empieces a sentirte más relajado y seguro de ti
mismo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b>MAITE MARTÍNEZ DE ALBÉNIZ</b>
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-86743948396598135812012-12-11T04:18:00.001-08:002013-01-30T02:04:51.082-08:00LA FRUSTRACIÓN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2F5cymQb7lpLosvoAzThip3biVs1l_9SykXkjnCe7oB2znIgGXoqZxjqQ2kZwG5tW-cNqONQZcIbJI0nGLJDpje8mbkCeXqGmxdrEXUwdkLcBiN3Igv9kkoyNyUAA8GaU8-9js8Z3sCE/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2F5cymQb7lpLosvoAzThip3biVs1l_9SykXkjnCe7oB2znIgGXoqZxjqQ2kZwG5tW-cNqONQZcIbJI0nGLJDpje8mbkCeXqGmxdrEXUwdkLcBiN3Igv9kkoyNyUAA8GaU8-9js8Z3sCE/s1600/images+(1).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="sinespaciado" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><u>1.- LA FRUSTRACIÓN COMO<span class="apple-converted-space"> </span>ELEMENTO EDUCATIVO</u></span><span style="background-color: #cc99ff;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white; font-size: large;"><u><br /></u></span></b></div>
</div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>La frustración es el sentimiento que
surge cuando no logramos nuestros deseos y ante la que</b>, de acuerdo a la intensidad de la frustración y a
nuestras propias características personales<b>,
reaccionamos de diferente manera </b>(molestia, ansiedad, depresión, angustia,
enojo, etc). <o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Tolerar la frustración significa poder
enfrentar los problemas y limitaciones que tenemos a lo largo de la vida, a
pesar de las molestias o incomodidades que nos puedan causar.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>La frustración es un sentimiento que forma parte del
desarrollo humano saludable, por tanto los niños deben ir aprendiendo desde muy pequeños que no todos
los deseos, pueden ser satisfechos</strong><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">Sin embargo, si durante la infancia la
frustración no es manejada de forma adecuada, puede acarrear dificultades,
mostrando comportamientos inadecuados para su edad tan conocidos como
familiares: niños que rompen cosas, hacen rabietas, patean a sus padres, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">Para
enseñar a los niños a manejar la frustración:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Es necesaria una pequeña dosis de ella, ya que es
beneficiosa para el crecimiento emocional.</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif";"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">Si el niño tiene
el afecto de sus padres aunque se equivoque, tendrá la seguridad de contar con
ellos y aprenderá a manejar la frustración de manera adecuada. Cuando los
padres son demasiados sobreprotectores y no permiten que el niño aprenda a
resolver sus problemas, difícilmente éste, aprenderá a tolerar la frustración
cuando se le presenten obstáculos que le impidan satisfacer sus deseos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Evitar la gratificación ilimitada para que el niño
adquiera un aprendizaje gradual de tolerancia a la frustración</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">En la vida
nuestros hijos se encontrarán miles de trabas a lo largo de su vida. Decirles
“no” cuando sea necesario, poner límites, permitirles que resuelvan los
problemas por sí solos y dosificar las gratificaciones, son cuotas de
frustración que les permitirán aprender a tolerarla, confiar en sus capacidades
y saber renunciar a los deseos de manera normal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">El resultado final de una infancia sin ningún tipo de
frustración, con todos los caprichos colmados y sin límites, es el niño
histérico; más actitudes egocentricas, más actitudes infantiles, mayor
inestabilidad emocional y mayor falta de control.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Los comportamientos de una persona adulta con baja
tolerancia a la frustración son los siguientes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Creen
que tienen que obtener todo lo que quieren y por ello exigen, ordenan e
insisten para que se satisfagan sus deseos a toda costa.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Creen
que es necesario que la vida sea siempre fácil y cómoda.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Creen
que cualquier dificultad, demora, fracaso, etc., es demasiado horrible para
soportarla.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">-<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Confunden
sus deseos con necesidades.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b style="text-align: center;"><br /></b>
<b style="text-align: center;"> <u>2.- LA IMPORTANCIA DE LOS LÍMITES</u></b></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">* Unas frases
para opinar:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">1.
“Los padres y madres tenemos el deber de hacer felices a nuestras hijas e
hijos”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">2.
“Si me lo puedo permitir; ¿Por qué no voy a dárselo?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">3.
“No quiero que les falte de nada”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">4.
“¡Que haga lo que quiera, ahora que puede!”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">5.
¡Mientras vivas aqu,í harás lo que yo te diga!<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: large;">6. “Si uno hace las cosas que debe hacer
cuando debe hacerlas, algún día podrá hacer las cosas que quiere hacer cuando
quiera hacerlas” <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">Al poner límites a los niños </span><b style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;"><u>les ayudamos a aprender a autorregularse</u></b><u style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">,</u><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">
es decir; la manera de poner límites para ellos mismos. El proceso del aprendizaje de la
autorregulación y el dominio de sí mismo empieza en la infancia.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">La
permisividad y la falta de límites es causa de desorientación y de
inseguridad puesto que el niño carece de
referentes para orientar su conducta</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">. Su autocontrol será bajo y puede convertirse
en una persona poco tolerante a las frustraciones con problemas para afrontar
los problemas y gestionar la incertidumbre y el caos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">¿Por qué nos
cuesta poner límites a nuestros hijos e hijas?<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Porque
no nos sentimos suficientemente fuertes para enfrentarnos a nuestros hijos.<u><o:p></o:p></u></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Porque
demasiado a menudo somos complacientes con nuestros hijos para compensar el
poco tiempo que les podemos dedicar.<u><o:p></o:p></u></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Porque
cuando nuestra autoestima no pasa por su mejor momento, queremos ser aceptados
por nuestros hijos.<u><o:p></o:p></u></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Etc.<u><o:p></o:p></u></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large;">Pautas
para padres y madres<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">El
niño tiene que aprender que <strong>rebasar los límites puede traer
consecuencias</strong> negativas para él. En cualquier caso, esas consecuencias
deben ser <strong>proporcionadas</strong> y, a poder ser, <strong>inmediatas</strong>
para que el niño lo entienda perfectamente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Poner límites a
las conductas, no a los sentimientos.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">En
lo posible, <strong>las reglas y los castigos deben ser pactados</strong> entre
los padres y los hijos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Conviene
recordar que lo que más influye en nuestros hijos no es lo que les decimos o lo
que les hacemos, sino <strong>cómo "somos".</strong> Por eso, la
educación representa no sólo revisar nuestras conductas con ellos, sino nuestra
forma de ser como personas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman';">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">Es
normal que los niños prueben tanteando a sus padres para comprobar hasta dónde
pueden llegar. Es en ese momento cuando más <strong>firmes</strong> deben
mostrarse los padres. Si ceden, luego es más difícil dar marcha atrás.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>* Los efectos de no poner límites moldean a un niño
que nunca tiene suficiente, que exige cada vez más y que tolera cada vez peor
las negativas, un niño que crece con una escasa o nula tolerancia a la
frustración.</strong><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><o:p></o:p></span></b></span><br />
<strong><span style="font-size: large;"><br /></span></strong></div>
<div class="sinespaciado" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<u><span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: white;">3.- TOLERAR LA FRUSTRACIÓN
ES UNA HABILIDAD QUE SE DESARROLLA.</span></b><span style="background-color: #cc99ff;"><o:p></o:p></span></span></u></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La
frustración es parte de la vida. No podemos evitarla, pero sí podemos aprender
a manejarla y a superarla. Generalmente es en la infancia cuando aprendemos a
tolerar la frustración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cuando
un niño es muy pequeño, cree que el mundo gira alrededor de él. Piensa que se
merece todo lo que quiere, en el momento en que lo quiere. No sabe esperar,
porque no tiene el concepto de tiempo, ni la capacidad de pensar en los deseos
y necesidades de los demás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Considera
sus deseos como si fueran necesidades y esta confusión es consecuencia de la
actitud anterior de los padres ante las necesidades básicas de sus hijos: el
llanto del bebé.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La
confusión de los niños llega cuando éstos crecen y empiezan a ser autónomos y
“necesitan” otro tipo de cosas además de atención, comida, aseo, sueño y que le
calmen la ansiedad. Y ahí es cuando lo padres deben empezar a establecer la
diferencia. No todo lo que pide el niño ha de ser satisfecho inmediatamente,<span class="apple-converted-space"> </span>ni todo lo que se le antoja,<span class="apple-converted-space"> </span>se le debe proporcionar al instante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por
eso, cualquier límite o cualquier cosa que le niega, lo siente como algo
injusto y terrible. No puede entender por qué no le dan lo que él desea. Se
siente frustrado y despojado de lo que "necesita" en ese instante. No
tiene las herramientas para eliminar, disminuir o tolerar su malestar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si
los padres o las demás personas le dan siempre lo que pide y en el momento en
que lo hace, no aprende a "aguantar" la molestia que le provoca la
espera o la negación de sus deseos y al llegar a la edad adulta, sigue
sintiéndose mal ante cualquier límite o ante la necesidad de posponer una
satisfacción. Siente que necesita eliminar inmediatamente dicho malestar.<span class="apple-converted-space"> </span>¿Cómo?<span class="apple-converted-space"> </span>Haciendo lo más fácil o lo primero que
se le ocurra, con tal de ponerle fin a su molestia o incomodidad. Piensa sólo
en el bienestar a muy corto plazo, sin tomar en cuenta los resultados a mediano
y a largo plazo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La
poca tolerancia a la frustración provoca que, ante cualquier incomodidad, nos
desmotivemos y abandonemos nuestras metas y proyectos. Que nuestros deseos
pierdan importancia. Esta falta de tolerancia está relacionada con las
creencias que implican que mi vida debe de ser fácil, cómoda y placentera todo
el tiempo.<span class="apple-converted-space"> </span>Que es horrible e
intolerable sufrir cualquier molestia que va más allá de cierto nivel de
intensidad o de duración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="sinespaciado" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Siempre
podemos<span class="apple-converted-space"> </span>aprender<span class="apple-converted-space"> </span>a ser más tolerantes ante la
frustración. Porque la frustración es parte de la vida y<span class="apple-converted-space"> </span>es inevitable. Para ello necesitamos
tener paciencia. La paciencia es la fortaleza para enfrentar el dolor sin
perturbarnos emocionalmente.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><u>4.- ACTIVIDADES PARA REALIZAR CON NUESTRAS HIJAS E
HIJOS</u></span><span style="background-color: #cc99ff;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.-<u> Para
trabajar<b> la imposibilidad de conseguir todos los deseos.</b></u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.) Observar y descubrir con ellos situaciones cotidianas
en las que las personas no logran lo que desean (perder el autobús, no poder
apuntarse a danza, no poder abrir la puerta, etc.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.) Explicar situaciones en las que nosotros nos hemos frustrado
(no poder hacer un viaje por encontrarnos enfermos, no ganar la lotería, no
poder comprarnos un libro que nos apetece por tener que ahorrar, etc)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">-Se trata de ayudar los hijos a tomar
conciencia de que todos los deseos no son posibles y que en la vida diaria hay
situaciones de frustración<span class="apple-converted-space"> </span>que no
deben bloquearnos. Hay que seguir a pesar de las dificultades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3.) Comentar cualquier programa, película o cuento en el
que se presenten casos relevantes de personas que no logran sus deseos (un
equipo que pierde la final, un concursante que pierde una final, una niña que
no puede tener el juguete que quiere, etc). Concluir de forma positiva
resaltando, que a pesar de todo, hay que continuar intentándolo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.-<u> Para que
adquieran la capacidad de<b> plantear alternativas a un acto fallido o que
presenta dificultades.</b></u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.) Animar a los hijos a que jueguen con otros compañeros
si los primeros no le aceptan, en lugar de refugiarse en un rincón.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.) Estimular a los hijos para que se esfuercen en terminar
los trabajos que empiezan y, si hay que corregirlo, que lo modifiquen siguiendo
las instrucciones que le habéis dado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3.) Observar con los hijos que, cuando en casa se propone
hacer algo en común, siempre hay alguien que no logra sus deseos y, pese a
ello, cede de buena gana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4.) Acostumbrar a los hijos a reconocer sus propias
limitaciones y a pedir ayuda cuando lo necesiten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="background: white; mso-bidi-font-style: italic;">5.)
Darles ejemplos de que el triunfo va ligado a superar los pequeños fracasos que
constantemente nos surgen en la vida"</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">6.) Comentar historias o cuentos en donde se narren las
dificultades que experimentaron exploradores famosos o científicos, por
ejemplo, hasta lograr alcanzar el éxito. Comentar cómo si no hubieran
insistido, si hubieran abandonado, no habrían descubierto nuevas tierras,
nuevos inventos... que tanto han aportado a toda la humanidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u>3.- Para que
desarrollen <b>un adecuado control de conductas irresponsables o socialmente
inadecuadas ante la frustración </b>(tozudez, manías, insensatez...)</u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.) Los padres deben indicar a
sus hijos cuando su conducta es inapropiada:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Porque
no sea oportuna en ese momento.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Porque
no se tengan medios.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Porque
no de tiempo a realizarla.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.) A través de las imágenes de
cuentos o películas comentar las conductas insensatas y las consecuencias que
de ellas se derivan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3.) Animar a los hijos a
realizar pequeños esfuerzos para vencer dificultades en tareas que haya
abandonado por comodidad o por capricho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4.) Acostumbrarlos a que, a
pesar de que tenga muchas ganas de algo (merendar, cenar,...),<span class="apple-converted-space"> </span>debe esperar sin pedir las cosas de
forma machacona o impositiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4.- Para que
adquieran una<b><u> actitud de superación de la frustración y resistencia a la
misma</u></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1.) Ayudar<span class="apple-converted-space"> </span>a que los hijos descubran que cuando
una persona fracasa en sus objetivos, tiene que seguir realizando sus tareas:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El padre
o la madre tienen que irse a trabajar en muchas ocasiones estando cansados
y sin tener ganas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La madre
o el padre tienen que preparar la cena aunque tienen fiebre y se
encuentran mal.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">...<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2.) Ayudarles a observar a
aquellas personas (padres, abuelos, tíos...) que ante problemas y dificultades
tratan de poner buena cara a los que conviven con ellos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3.) Enseñarles<span class="apple-converted-space"> </span>que de los errores se obtienen
enseñanzas que nos hacen mejorar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4.) Observar películas en las
que los personajes manifiesten una línea de conducta coherente con nuestra
escala de valores y nuestros objetivos educativos.</span><o:p></o:p><br />
<br />
<b>Maite Martínez de Albéniz</b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-13825960201928123392012-12-06T14:40:00.000-08:002013-01-30T02:05:32.402-08:00La sexualidad infantil. Cómo hablar de sexualidad con los niños y adolescentes.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeaSpMwQb3v-cBCH5fZLW99RLZwIXnqQg2XiZ07hW-dQRRVn4wdtYE86k6RihbW63Ptk8pafdFwAR9jp-zYMEt3m94SbVLxCSrurW_9J07leb5fHMZOWYBinc90OeNeLMO82Bki4GYRUo/s1600/374529_442617119129226_1992518857_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeaSpMwQb3v-cBCH5fZLW99RLZwIXnqQg2XiZ07hW-dQRRVn4wdtYE86k6RihbW63Ptk8pafdFwAR9jp-zYMEt3m94SbVLxCSrurW_9J07leb5fHMZOWYBinc90OeNeLMO82Bki4GYRUo/s320/374529_442617119129226_1992518857_n.jpg" width="161" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(Alexander Telalim)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: -18.0pt; margin-right: 5.25pt; margin-top: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify; text-indent: 18.0pt; vertical-align: baseline;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large; font-weight: normal;">¿Por qué los niños necesitan
saber sobre el sexo y la sexualidad?<o:p></o:p></span></i></h3>
<h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: -18.0pt; margin-right: 5.25pt; margin-top: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify; text-indent: 18.0pt; vertical-align: baseline;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large; font-weight: normal;">¿Cuándo es el mejor momento para
empezar a hablar sobre sexo y sexualidad con mi hijo?<o:p></o:p></span></i></h3>
<h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: -18.0pt; margin-right: 5.25pt; margin-top: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify; text-indent: 18.0pt; vertical-align: baseline;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large; font-weight: normal;">¿Cómo puedo iniciar una
conversación sobre sexo y sexualidad?<o:p></o:p></span></i></h3>
<h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: -18.0pt; margin-right: 5.25pt; margin-top: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify; text-indent: 18.0pt; vertical-align: baseline;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large; font-weight: normal;">¿Qué debo hacer si no me siento
cómodo al hablar de sexo con mis hijos?<o:p></o:p></span></i></h3>
<h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 5.25pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: large; font-weight: normal;">¿Qué
debo decirles a mis hijos y cuándo?<o:p></o:p></span></i></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; tab-stops: 152.25pt; text-align: justify;">
<b>LA
SEXUALIDAD INFANTIL <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Mi cuerpo y yo<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
La curiosidad de niños y
niñas a esta edad es grande. Van descubriendo sus manos, su cara, su ombligo,
en determinado momento descubren sus genitales y que les resulta placentero
tocarlos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>P</b>ueden empezar
en esta etapa a tocar con cierta frecuencia sus genitales, tanto para
explorarlos como por la búsqueda de placer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La reacción de los adultos
les mandará un potente mensaje con relación a la sexualidad, sus derechos y
limitaciones. Si les demostramos censura, enojo o disgusto, les estaremos
enseñando que los órganos sexuales y el placer que producen es negativo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si reaccionamos con aceptación
y límites; si les decimos: «Es tu cuerpo. Debes cuidarlo, conocerlo y
disfrutarlo, pero hay actividades que son privadas», aprenderán que la
sexualidad es aceptada y aceptable y que todos tenemos derecho a la privacidad
y el respeto de nuestro cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si por motivos religiosos o
filosóficos queremos enseñarles a no hacerlo, les explicaremos los motivos, y
podrán ir aprendiendo que hay veces que tenemos que dejar de lado nuestros
deseos por valores que consideramos superiores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>La importancia de una educación no sexista<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-En la actualidad, ya no
tenemos dudas de que unos y otros tenemos los mismos derechos y debemos tener
las mismas posibilidades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Por eso, es importante que
desde chiquitos les enseñemos a funcionar en igualdad de condiciones, sin repetir
estereotipos dañinos como «ayudar en la casa es para las niñas» o «los chicos
no lloran ».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Criarlos sabiendo que su
sexo no es una limitación para sentirse realizados y satisfechos consigo mismos
les allanará el camino en la vida y los ayudará a respetar y respetarse por ser
ellos mismos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Hablar con naturalidad sobre la sexualidad<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si no les damos la
información adecuada, se la ocultamos o evitamos hablar del tema, les estamos
transmitiendo la idea de que la sexualidad es mala o prohibida, y además
estamos dejando el camino libre para que obtengan la información de cualquier
fuente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Es bueno conversar el tema
entre los padres y adultos a cargo, intercambiar ideas, leer y pedir
asesoramiento.¿Cuánta información? ¿Cuándo? ¿Cómo? Cuando los niños y las niñas
preguntan algo, nunca los dejemos sin respuestas. Si no sabemos contestar,
podemos decírselo, buscar información o asesorarnos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Algunas veces no hacen
preguntas concretas, pero en ocasiones percibimos una interrogante detrás de un
comentario, de algún silencio, de la mirada. Podemos entonces atender esa
demanda silenciosa preguntando, por ejemplo: «¿Te ha llamado la atención la
panza de esa señora?».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Las respuestas tienen que
ser: <b>Veraces</b> y adecuadas a lo que pueden entender y <b>breves, </b>porque
largos discursos confunden y aburren.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si nunca nos hacen
preguntas, podemos reflexionar sobre el motivo de esa actitud; preguntarnos si
existe el clima familiar propicio para hablar de esos temas o si algo los
inhibe.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Siempre conviene partir de
lo que saben. Por lo general a esta edad los niños y las niñas van conociendo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Las diferencias entre
los genitales de ambos sexos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Los nombres de los
genitales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Algunos aspectos del
embarazo y el parto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
También:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Tienen curiosidad por
su cuerpo y sus genitales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Sienten placer cuando
se tocan sus genitales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Tocan sus genitales
aun en público.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Cuando se habla de
sexualidad, lo importante es lograr transmitirle al niño y a la niña que es una
más de las muchas funciones del organismo, tan respetable como cualquier otra función,
y que es un asunto que puede y debe hablarse en familia. Por eso, cuando
mencionamos los genitales, tenemos que cuidarnos de no transmitir algo equivocado.
Por ejemplo, cambiarles el nombre puede enseñarles que llamarlos por su nombre
correcto nos da vergüenza.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>La desnudez<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Los preescolares no tienen
mucho pudor y disfrutan de su desnudez. Cada familia y cada cultura tiene
sensibilidades distintas con relación a la desnudez. Es saludable enseñarles
que el cuerpo no tiene nada de malo. Ver desnudos a sus iguales, a otros niños
y niñas, les permite aprender con naturalidad la diferencia de los genitales
externos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Es saludable enseñarles el pudor, el derecho a
la privacidad y la intimidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>La masturbación<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La búsqueda de placer en su
propio cuerpo es una actividad esperable y normal en ambos sexos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Es la primera experiencia
con el placer de la sexualidad y de alguna manera sienta bases para el futuro
del goce sexual adulto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La actividad masturbatoria
normal suele aparecer en momentos de aburrimiento o de inactividad: al irse a
dormir, cuando miran TV. Lo habitual es que durante la mayor parte del día
jueguen, corran, se relacionen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-El placer lo obtienen de
rozar sus genitales con las manos o contra algún objeto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Nuestras reacciones les
dirán mucho sobre la sexualidad y su ejercicio responsable y privado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si nos enojamos y los
reprimimos, les estaremos enseñando que la sexualidad es mala.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Cuando la religión o la
creencia de la familia no acepta la masturbación, corresponde explicarles a los
niños los motivos filosóficos o ideológicos por los cuales no deben
masturbarse, pero sin asustarlos, engañarlos o hacerlos sentir culpables. Por
ejemplo: «Masturbarse es algo que hacen muchas personas y que según los médicos
no es anormal. Sin embargo, nuestra religión lo prohíbe porque… De modo que te
pedimos que no lo hagas».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si queremos enseñarles que
ellos son los dueños de su cuerpo y que deben disfrutarlo y cuidarlo, la
reacción ante la masturbación es una buena oportunidad para hacerlo.
Recordémosles que solo ellos pueden tocar sus genitales y que deben cuidar la
privacidad de estas actividades. Esta es una buena manera de darles libertad y
enseñarles los límites que deben poner a los demás.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Los preescolares y los juegos sexuales </b>¿Jugamos a los doctores?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-A esta edad la sana
curiosidad lleva a niños y niñas a explorar el cuerpo propio y el de otros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Esta exploración toma la
forma de juegos sexuales típicos de la edad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<i>-¿Qué hacemos frente a juegos sexuales normales?<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Es una oportunidad para
charlar en calma y en un clima agradable sobre lo que está explorando el niño o
la niña con su juego; la diferencia de sexos, por ejemplo. También es buena
oportunidad para referirnos a conceptos como el de la intimidad o la privacidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Prevención del abuso sexual<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Digamos al niño o la niña
que nadie tiene derecho a tocar ni a mirar las partes íntimas del otro, y mucho
menos si es una persona mayor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
A los padres y adultos nos
cuesta creer que el abuso sexual existe y que la mayor parte de las veces viene
de personas conocidas en las que confían tanto el niño como los padres y adultos
encargados de cuidarlo. Nos cuesta aceptar que puede pasarle a cualquiera… a uno de nuestros
hijos, sobrinos o nietos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Enseñarles a defenderse de
este tipo de peligro es tan importante como enseñarles a cruzar la calle o a no
meter los dedos en el enchufe. Por ello es fundamental que:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Desde pequeños les
expliquemos que en su cuerpo hay zonas privadas e íntimas que nadie puede
tocar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-El clima familiar sea
propicio para que puedan expresarse, hablar, contar sus preocupaciones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Para trabajar con ellos
este tema es muy útil plantearles situaciones no reales pero posibles, explorar
sus reacciones y darles estrategias útiles y protectoras. Se les puede decir, por
ejemplo: «¿Qué harías si el abuelo de un amiguito te quisiera tocar…?», «¿Qué
harías si en la escuela un niño más grande te invitara a ir solo al baño con
él?».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Para evitar atemorizarlos y
que sientan una total desconfianza en quienes los rodean, podemos decirles que
«por suerte en el mundo hay muchas más personas buenas y sanas que de las
otras». De esta forma, no les damos la idea de que el mundo es más peligroso de
lo que realmente es.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Si un niño o una niña nos
cuenta que vivió una situación de abuso sexual, es importante que como adultos
podamos:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Escucharlo, tratando
de no interrumpir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Creerle. No cuestionar
ni poner en duda<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
(con palabras o gestos)
su relato. Es importante saber que no pueden inventar contactos sexuales que no
conocen ni han vivido.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Permitirle que exprese
sus emociones con comprensión, cuidado y respeto por su cuerpo y por lo que nos
cuenta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-No prometer ni
proponer nada que no estemos absolutamente seguros de poder cumplir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Explicarle que
nosotros también necesitamos buscar ayuda para encarar la situación, para poder
ayudarlo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
-Preguntarle de qué
manera le parece a él o ella que lo podamos ayudar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Preguntas incómodas<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
La exposición de los niños y
las niñas a los medios de comunicación los enfrenta a información que está
fuera de lo adecuado para la edad. Esto pone a los adultos en la situación de tener
que explicarles temas sobre los que aún no hablarían con ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-No estamos obligados a dar
información que no creamos conveniente, y hay unas pocas veces en las que
podemos decir «Te lo explicaré cuando seas más mayor».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Otras veces podemos dar una
explicación que sea adecuada a la edad, veraz, pero que simplifique la compleja
realidad adulta. Un ejemplo: «¿Qué es un travesti?». Respuesta: «Un señor a
quien le gusta vestirse de señora».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Lo importante es que aun
frente a las preguntas más escabrosas mantengamos un tono honesto y tranquilo
que le transmita al niño el mensaje irrefutable: «En mi familia no hay temas
prohibidos».<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La salud, la higiene y la
sexualidad son cuestiones que deben tratarse con naturalidad en la crianza de
los niños. No es bueno que reciban información solamente cuando nos pregunten,
ni informarles solo sobre aspectos negativos o espinosos de la sexualidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Fomentar el uso de juegos y juguetes no sexistas.
Cuentos.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>6-9 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Nuestro cuerpo crece. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
Diferencias físicas entre niño-niña y con las
personas adultas. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Diferencias físicas individuales. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
Cuidados del cuerpo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
El cuerpo como fuente de sensaciones,
comunicación y placer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La reproducción como una de
las funciones de la sexualidad. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
Nuestro origen:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Fecundación. Información básica del proceso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Embarazo. Dónde y cómo se desarrolla el feto. Cambios visibles.
Cuidados de la<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
embarazada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Parto. Cómo y por dónde se nace.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Los cuidados de la criatura, papel del padre y de la madre en los
mismos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
- Juegos y juguetes
cooperativos y no sexistas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Conocer su cuerpo y tomar conciencia del crecimiento
del mismo, reconociendo diferencias con el otro sexo y con las personas adultas
y desarrollando hábitos de cuidado y bienestar corporal; asumiendo su cuerpo
como fuente de sensaciones, comunicación y placer, así como una identidad
sexual libre de elementos de género discriminatorios.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Entre los intereses de las
niñas y los niños de estas edades ocupa un lugar central el conocimiento de su
cuerpo, así como las diferencias con el otro sexo y con las personas adultas.
Es importante que se dé respuesta a estos intereses, dentro de un clima de confianza,
naturalidad, diálogo, participación..., cuidando que el vocabulario que se utilice
no lleve implícitas connotaciones peyorativas hacia determinadas partes del
cuerpo (ejemplo, los genitales). Asimismo, debemos cuestionar las
características consideradas culturalmente como propias de uno u otro sexo,
cuidando no reforzarlas y desarrollando actividades de compensación que
contribuyan a eliminar estas actitudes y comportamientos discriminatorios;
favoreciendo con ello la asunción positiva de la identidad sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Es muy importante destacar
junto a la higiene, los de bienestar general como: horas de sueño, horas de
T.V., tiempo de ocio..., dentro de una visión integral y positiva de lo que
significa nuestro cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Adquirir conocimientos
básicos en torno al origen de las personas, entendiendo la reproducción como
fruto de una decisión libre y responsable, y dentro de una concepción de la
sexualidad como fuente de comunicación, placer, afecto... El objetivo no es que
nuestros hijos conozcan y comprendan los procesos implicados en nuestro origen
(fecundación, embarazo y parto), sino aprovechar sus curiosidades, sus
preguntas, sus concepciones previas... para que en un proceso de naturalidad y
cercano a ellas y ellos, indaguen cuestiones y vayan construyendo nuevas concepciones
y actitudes más abiertas y positivas ante el origen y la sexualidad de las personas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>9 -12 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-El cuerpo se
desarrolla:principales cambios puberales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Diferencias entre el
cuerpo de la chica y del chico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Órganos genitales
externos e internos masculinos y femeninos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Cambios puberales:
diferenciación corporal, menstruación, erección, eyaculación.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Funciones del cuerpo
sexuado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Cuidados e higiene del
cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La reproducción como una de
las funciones de la sexualidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La fecundación:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Concepto y proceso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Condiciones para
quedar embarazada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-El embarazo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Conocimiento básico
del desarrollo del embrión y del feto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Cuidados de la
embarazada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-El parto:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Conocimiento básico
del proceso del parto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 35.4pt;">
• Parto vaginal y parto
por cesárea.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-La maternidad y la
paternidad deseada y responsable. Los cuidados de la criatura.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>Conocer y asumir los cambios que se producen en su
propio cuerpo y en el del otro sexo, practicando hábitos de cuidado corporal y
asumiendo su cuerpo sexuado como fuente de comunicación, sensaciones, placer y
afecto, así como, una intensidad sexual libre de elementos de género
discriminatorios.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-En estas edades en las que
el cuerpo de niñas y niños comienza a transformarse en adulto, es de vital importancia
trabajar, con la debida contextualización, todos los aspectos referidos a lo
cambios puberales, destabilizando los mitos existentes alrededor de éstos;
cuestionando cualquier tipo de complejos; analizando críticamente el lenguaje usado
para denominar determinadas partes del cuerpo; y potenciando la valoración de su
cuerpo tal y como es, valorando siempre los aspectos saludables y positivos de
cada persona.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Hacer hincapié en las
posibilidades, capacidades... que les brinda un cuerpo sexuado, fomentando el
análisis crítico ante los condicionamientos culturales (roles de género, modelo de belleza...) que han desarrollado
valores y capacidades distintas para unas y para otros. La flexibilización de estos
aspectos facilitará al chico y a la chica la adquisición de la permanencia de
su identidad sexual de forma positiva.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Destacar la importancia de
prácticar unos hábitos de higiene y cuidado personal, hábitos que se han de ir
consolidando en esta etapa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Conocer los procesos de
fecundación, embarazo y parto, así como los cuidados que requiere la mujer
embarazada y la criatura, entendiendo la reproducción como una de la múltiples
funciones que tiene la sexualidad, a la cual debe optar responsablemente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
- En esta etapa, en la que
la reproducción es un Centro de Interés explícito para niñas y niños, debemos
tener cuidado de no caer en un reduccionismo biologicista. Por ello, es
importante que este aprendizaje se construya desde una visión amplia de la
sexualidad, en la que la reproducción sea considerada como una más de sus
posibilidades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b> 12 -13 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>- Aspectos a trabajar:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer nuestra realidad como seres sexuados.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Describir las diferencias anatómicas entre el hombre y
la mujer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer los cambios a lo largo de la vida y,
específicamente, los de la pubertad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>·
</b>Reforzar el conocimiento del propio
cuerpo.<b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer lo que son la menstruación y las eyaculaciones
involuntarias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Favorecer la adquisición de hábitos higiénicos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Romper tabúes sobre el uso de los tampones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Diferenciar sexo y género.<b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Aceptar positivamente su identidad sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Percibir la influencia social en la construcción del
género.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Empezar a analizar los roles de género y su carácter
discriminatorio.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
La pubertad es un período de
grandes cambios y el conocimiento nos ayuda a entender lo que nos pasa, a ver
que a otras personas les pasa lo mismo, en suma, a vivirla mejor. Los cambios
corporales transforman la figura corporal, la imagen de chicos y chicas. El
resultado es un nuevo cuerpo sexuado que abre nuevas posibilidades y
necesidades afectivas y sexuales. Los chicos tienen unas cosas y las chicas
otras, pero todas ellas son igual de importantes y con todas ellas tienen que
sentirse a gusto y conocerlas. Además de los cambios físicos, en el paso a la
adolescencia se producen también importantes cambios psicológicos y
emocionales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
El comienzo del ciclo
menstrual en las chicas y de las poluciones nocturnas en los chicos indica que
se encuentran en plena adolescencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Es muy importante que las
chicas conozcan bien su propio cuerpo al igual que lo es que los chicos
conozcan qué es la regla y sus implicaciones. Respecto al uso del tampón, no se
trata tanto de que lo usen como de que no tengan miedo a usarlo si así lo
deciden o lo creen conveniente para determinadas actividades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Los seres humanos nacemos
hombres y mujeres, en consecuencia somos del sexo femenino o del sexo
masculino. Pero nuestra identidad personal no nos viene dado por nacimiento,
sino que se construye en un proceso en el que confluyen distintos elementos: la
biología, la familia, nuestro sexo, nuestra orientación sexual, los roles y
estereotipos sociales, nuestra personalidad..., a lo largo del tiempo y en
continua evolución.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Nuestra sociedad, por el
hecho de haber nacido hombres o mujeres, nos dice que tenemos que ser de una
determinada manera y dedicarnos a unas determinadas cosas y no a otras. El
papel que la sociedad nos otorga por el hecho de haber nacido hombres o mujeres
es lo que se conoce como roles de género. Sin embargo, HAY TANTAS FORMAS DE SER
HOMBRE O MUJER COMO PERSONAS HAY. Y todas son igual de respetables.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>13 -14 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b><u>Aspectos a trabajar:<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer las reacciones corporales de deseo y excitación
sexuales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer y reflexionar sobre las diferentes alternativas
que se pueden dar al deseo sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer la reproducción humana y relacionarla con la
madurez personal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>·
</b>La imagen
corporal: relativizar el concepto de
belleza física, reflexionar sobre la propia imagen, mejorar en autoconocimiento
y autoestima, potenciar una actitud de respeto por uno mismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Transmitirles que ante un
deseo sexual caben varias alternativas y que entre ellas nunca puede estar la de
imponer nuestros deseos a otra persona. El deseo sexual no está al margen de
estos códigos de respeto y su satisfacción con otra persona requiere de una
cierta complejidad, pues hemos de manifestar tal deseo, lo que no es fácil, y
esa persona ha de estar de acuerdo. También el deseo sexual puede satisfacerse
de una manera autónoma mediante la masturbación. Solemos asociar la
masturbación más con los chicos, pues en las chicas queda invisibilizada por la
creencia de que las mujeres no tienen deseos sexuales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Hemos de transmitir a los
preadolescentes que el deseo sexual, al igual que cualquier otro deseo, puede
ser satisfecho de una manera inmediata, aplazado y, en algunas ocasiones,
olvidado cuando está dirigido hacia otra persona que no desea lo mismo, pero
que esto, suponiendo una contrariedad y un disgusto, no implica un fracaso
personal. También hemos de evitar asociación de orgasmo como un final necesario
de toda relación sexual, es decir, que puede haber relaciones sexuales
placenteras en las que no se alcance el orgasmo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Explicarles qué el
desarrollo biológico y el desarrollo psicológico llevan normalmente distinto
ritmo. Su cuerpo ya está preparado –en casi todos los casos– para la
reproducción, pero aún no han alcanzado la necesaria madurez psicológica que es
imprescindible para poder tomar decisiones con responsabilidad (metodos de
prevención sexual) y libertad en este ámbito de la vida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>La sexualidad</b>
es una dimensión de cualquier persona, con diferentes posibilidades
(comunicación, vínculos afectivos, placer, fecundidad etc.), que puede vivirse
en relaciones con diferente grado de compromiso, tanto por hombres como por
mujeres, heterosexuales u homosexuales, jóvenes o viejos (Félix López).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
-Nos permite: el
autoconocimiento, la intimidad y comunicación con la otra persona, establecer
vínculos afectivos con la otra persona y obtener placer sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Aunque en la teoría decimos
que debemos aceptarnos tal y como somos, en la realidad nos cuesta mucho trabajo
hacerlo. La mayoría pensamos que nos gustaría ser diferentes, es decir,
mejores: más altos, más guapos… de cómo somos. Para que la teoría se convierta
en realidad lo primero es reconocer lo que no nos gusta para poder mejorarlo o,
si eso no es posible, asumirlo sin que nos cause preocupación o complejo. En
definitiva, querernos más tal y como somos. Muchos de los complejos en la
adolescencia derivan de una deformación de la realidad: se ven menos guapos/as
de lo que realmente son debido en gran medida a la presión del grupo, a las
comparaciones con los demás y a los restrictivos modelos de belleza que impone
la publicidad, la moda, los medios de comunicación… Hay que evitar compararse
con las demás personas, entender que somos diferentes y que esa diferencia nos
enriquece.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>14 -15 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><u>Aspectos a trabajar:<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Potenciar la igualdad entre los sexos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>·
</b>Analizar la doble moral existente para
hombres y mujeres ante la libre expresión del deseo sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Amor ¿Qué es el amor?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Enamoramiento.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>·
</b>Identificar los distintos modelos de
relación amorosa.<b> </b>Dependencia emocional.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Valorar las relaciones basadas en el respeto mutuo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>·
</b>Pasión.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Identidad sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>La orientación sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Elementos que conforman la identidad personal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>La diversidad sexual: Homosexualidad y
heterosexualidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Detectar las situaciones con riesgo de violencia
física, psíquica y sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Prevenir y sensibilizar ante la violencia de género.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
El respeto a la diversidad
sexual, el respeto a las diferentes formas que tenemos de ser varones y
mujeres, está en la base de la convivencia pacífica entre los seres humanos.
Nuestra identidad personal se conforma como un puzzle de distintos elementos:
la biología, la familia, nuestro sexo, nuestra orientación sexual, los roles y
estereotipos sociales, nuestra personalidad..., a lo largo del tiempo y en
continua evolución.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
La homofobia es una lacra de
nuestra sociedad y de las aulas y está en el origen de muchos casos de acoso y
violencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>15 – 16 AÑOS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b><u>Aspectos a trabajar:</u></b><b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer e identificar los mitos y las actitudes
asociadas a las relaciones sexuales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Aprender sobre las diversas formas de relación sexual
humana.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Dar una imagen no sólo coital de las relaciones
sexuales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Ayudar a las y los adolescentes a practicar diferentes
formas de decir no a las presiones para tener relaciones sexuales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Tratar los riesgos de una relación sexual no
consentida, la influencia del alcohol y de otras sustancias en la voluntad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Fomentar la empatía hacia personas de distinta
orientación sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Fomentar el conocimiento de los riesgos en las
relaciones sexuales no protegidas contra embarazos no deseados y/o enfermedades de transmisión sexual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Conocer los métodos anticonceptivos, sus ventajas y sus
inconvenientes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<b>· </b>Promover la búsqueda de información adecuada y veraz en
las personas e instituciones que tienen competencia para ello.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Decir no a alguien cuando no
quieres tener relaciones sexuales o decir no a las presiones de amistades. Es
importante responder rápidamente y con un buen argumento, antes de que la
pareja trate de convencerte. Ninguna persona tiene derecho a obligar a otra a
hacer nada que no desee, sea cual sea el momento y la circunstancia. Recordemos
también que es una creencia extendida el pensar que las chicas dicen no cuando
quieren decir sí y que, por lo tanto, los chicos deben insistir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Los embarazos no deseados
siguen siendo un problema importante para la juventud. No se pretende asustar,
pero sí informar de los riesgos y de cómo evitarlos con el uso de los métodos
anticonceptivos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Es necesario advertir que,
algunos de estos embarazos se producen en situaciones de pérdida de la voluntad
por el consumo del alcohol o de otras sustancias, y hacer hincapié en que una
persona sólo debería mantener relaciones sexuales coitales con quien y cuando
realmente lo deseara, sin ningún tipo de presión o coacción.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Así pues, las mujeres siguen
siendo las responsables de la contracepción y además ellas y sus parejas, al no
utilizar preservativo, están en riesgo de infecciones de transmisión sexual
(ITS), entre ellas el VIH, sobre todo en unas edades en las que es frecuente
tener varias parejas simultáneas o sucesivas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
Es, por tanto, necesario
abordar que la contracepción debe ser una responsabilidad compartida,
facilitando la información necesaria sobre los distintos métodos y la
accesibilidad a los mismos.<span style="font-size: xx-small;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<b>Maite Martínez de Albéniz</b></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-26140395158776971652012-12-04T15:07:00.002-08:002013-01-30T02:06:00.340-08:00LA AUTOESTIMA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgBzIaQM5osxL7uam4-5k5QC3azjdQk5EWnSYvpo9x2BXF0ZS3peoSbnGy9t-udKXM4xJ-SHHq3G_P_gNs0Tp_lW9C78wqc39ni464tqJhyphenhyphenMyCv_BOg5l2zqHptAZCYxpyMRcSXzwKOm4/s1600/485014_459346660783270_760235612_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgBzIaQM5osxL7uam4-5k5QC3azjdQk5EWnSYvpo9x2BXF0ZS3peoSbnGy9t-udKXM4xJ-SHHq3G_P_gNs0Tp_lW9C78wqc39ni464tqJhyphenhyphenMyCv_BOg5l2zqHptAZCYxpyMRcSXzwKOm4/s320/485014_459346660783270_760235612_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b> </b><b>1.- AUTOESTIMA SUFICIENTE. LA PERSONA QUE
SE AUTOESTIMA POSITIVAMENTE:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 9.0pt; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 9.0pt; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">1.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Cree firmemente en ciertos valores y principios, está
dispuesta a defenderlos y se siente lo suficientemente segura como para
modificar esos valores, si nuevas
experiencias indican que estaba equivocada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">2.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio
juicio, sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que ha hecho. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">3.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en
el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">4.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Tiene confianza básica en su capacidad para resolver sus propios
problemas, sin dejarse acobardar por fracasos y dificultades. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">5.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Se considera y se siente igual, como persona, a cualquier otra
persona; ni inferior ni superior, sencillamente igual y reconoce las
diferencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">6.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">7.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta a colaborar
si le parece apropiado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">8.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Reconoce y acepta en sí misma una variedad de sentimientos e
inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesta a revelarlas a
otra persona si le parece que vale la pena. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">9.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar,
holgazanear, caminar, estar con amigos, charlar, leer, etc. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">10.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Es sensible a las necesidades de los demás, respeta las normas de
convivencia generalmente aceptadas, y sabe que no tiene derecho a nutrirse o
divertirse a costa de los demás. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>2.- INDICIOS NEGATIVOS QUE INDICAN UNA
AUTOESTIMA DEFICIENTE<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Autocrítica
desmesurada, hipersensibilidad a la crítica, indecisión crónica, deseo excesivo
de complacer, perfeccionismo, culpabilidad neurótica, hostilidad flotante y
negativismo generalizado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<b>PREVENCIÓN</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">1.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Reforzar lo positivo de nuestros hijos. Dar a los
niños la oportunidad de expresar sus cualidades. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">2.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Escucha cálida y activa. Sin distracciones.
Aceptación incondicional.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">3.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Feedback. Informaciones positivas de lo que percibo
de ti.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">4.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Evitar los elogios ambivalentes. Ej: “Casi estás al
nivel de tu hermano”.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">5.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Fomentar un espacio de autonomía y libertad.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">6.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Dar responsabilidad; “me fío de cómo lo hace”. <b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: list 9.0pt; text-align: justify;">
<b> </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>3.- EL PODER DEL LENGUAJE POSITIVO : QUÉ
AFIRMAR<i><u> </u></i>EN TU HIJA/O<i><u><o:p></o:p></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05pt; text-align: justify; text-indent: -.05pt;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar
la esencia básica del niño.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;">
Afirmaciones para un amor incondicional (“Me alegro de que seas mi hijo”, “Eres
estupendo”).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar el derecho del niño a tener sus
sentimientos.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “Me gusta que compartas
tus sentimientos conmigo. Puedes estar enfadado/triste...”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar las cosas útiles que hacen</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “Qué bien te has portado con Ana”.“Gracias por poner
la mesa”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar los dones y talentos del niño.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “¡Qué bien
cantas!”. “Tienes buenas ideas”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar los deseos y aspiraciones del
niño.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “Tenías razón en elegir
kárate”.“Sabes lo que te sienta bien”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar la belleza física del niño.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “Me gustan tus pecas”. “Tienes unos ojos preciosos”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar las buenas intenciones del niño.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> “No sabía que lo hicieras tan bien”. “Sigue así”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Afirmar al niño de forma no verbal.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Ej: Un abrazo, dedicándole tiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;">Enseñar a los niños a crear sus
afirmaciones.</span></b><span style="font-size: 11.0pt;"> Ej: En vez de, “qué
torpe”, “la próxima vez lo haré mejor”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="background: #FF99CC;">
<b>4.- ¿PODEMOS AYUDAR A CONSTRUIR UNA BUENA AUTOESTIMA EN NUESTROS/AS
HIJOS/AS?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">1.
Devolviéndole una imagen positiva y ajustada de sí mismo. Sin exagerar ningún
aspecto, aceptándole.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">2.
Motivándole a afrontar el conocimiento de lo que le rodea con curiosidad e interés.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">3.
Reforzándole en sus logros. No recalcando sus fracasos. Lo que ha hecho mal no
se lo podemos presentar como algo que está bien, pero podemos relativizar su
fallo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">4.
Dándole oportunidad de enfrentarse a conflictos y ponga en juego sus habilidades
para resolverlos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">5.
Criticar sus actos, nunca a su persona. "Eso está mal”, no le diremos:
“Eres un desastre”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">6.
Asegurarle nuestro cariño y afecto incondicional, independientemente de sus
logros y comportamiento. El niño necesita sentirse seguro y querido por sí
mismo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;"> 7. No utilizar sólo los castigos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;"> 8. Facilitar al niño alternativas en la
resolución del conflicto. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">9.
Permitirle la expresión de sus sentimientos. Podemos exigir un control sobre la
acción, no sobre la emoción. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<i><span style="font-size: 11.0pt;">“Esto supone
el mirar a los niños con respeto y cariño, con una visión objetiva que no esté
nublada por los propios temores y esperanzas, siendo capaces de reconocer sus
capacidades, de reforzarlos y criarlos y ayudarlos a reconocer qué es lo que
hay de especial en cada uno de ellos”. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FF99CC; text-align: justify;">
<b>5.- FOMENTAR LA CONDUCTA ASERTIVA<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">-¿Qué
es la asertividad? Es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin
dejarse manipular y sin manipular a los demás. La persona asertiva conoce sus
propios derechos, los defiende, respeta a los demás y ante una disputa no busca
ganar sino que busca una manera positiva para llegar a acuerdos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">-Tres
estilos de relación interpersonal: estilo agresivo, estilo pasivo y estilo
asertivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">-<b>Un amigo acaba de llegar a cenar, pero una
hora más tarde de lo que había dicho. No ha llamado para avisar que se
retrasaría. Estás irritado por la tardanza.</b> Tienes estas alternativas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">1.<b>CONDUCTA PASIVA:</b> saludarle como si tal
cosa y decirle “Entra, la cena está en la mesa”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">2.<strong>CONDUCTA
ASERTIVA</strong>. He estado esperando durante una hora sin saber lo que pasaba
(hechos). Me has puesto nervioso e irritado (sentimientos). Si otra vez te
retrasas, avísame, (conducta concreta) harás la espera más agradable
(consecuencias). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">3.<strong>CONDUCTA
AGRESIVA</strong>. Me has puesto muy nervioso llegando tarde. Es la última vez
que te invito.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 11.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 11.0pt;"><b>Maite Matínez de Albéniz</b></span></div>
<div class="MsoHeader">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4755448193696280751.post-67816005577158410222012-12-04T14:23:00.000-08:002013-01-30T02:06:37.998-08:00CÓMO AYUDARLES CON LOS ESTUDIOS<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibUhSymnhbPc8DWRkdOqVopQ0SMsWoNALq0zWNKXqvJZe0n5ZFI5qMZJZKX1278AfiyYjNVUz863EYjOQsGqtpr_aL2pIqM1Ai2cJ6jf7A5GBHyLEuBQ6t_lrtjDvfAavgYKl2iTDVsq4/s1600/399729_224159127709512_1177093099_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibUhSymnhbPc8DWRkdOqVopQ0SMsWoNALq0zWNKXqvJZe0n5ZFI5qMZJZKX1278AfiyYjNVUz863EYjOQsGqtpr_aL2pIqM1Ai2cJ6jf7A5GBHyLEuBQ6t_lrtjDvfAavgYKl2iTDVsq4/s320/399729_224159127709512_1177093099_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b>1.- LA MOTIVACIÓN DE NUESTRAS HIJAS E HIJOS</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b>Conocer y trabajar la motivación con nuestro hijo/a<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i>“</i></b><i> La motivación es aquello que nos “mueve” a realizar algo para obtener
o lograr una meta.”<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Analizar <u>que mueve</u> a
nuestros hijos/as a estudiar. (¿qué
motivos tienes para estudiar?)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Es conveniente que <u>encuentre
razones</u> importantes que le motiven y que justifiquen que el esfuerzo que va
a realizar, merece la pena. ¿Para qué
sirve estudiar?, ¿cómo me siento cuando sé sobre un tema?,¿cuáles son las
ventajas de estudiar y sacar buenas notas?, etc) <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Es más fácil <u>mantener</u> la motivación si
establecemos metas pequeñas y cercanas (expectativas realistas) y reforzamos
los avances conseguidos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Reforzar la idea de que todos tenemos capacidades
para aprender y estudiar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Recordar que las habilidades se entrenan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD">2.- AYÚDALES A ADQUIRIR CUALQUIER TIPO DE HÁBITO<strong><o:p></o:p></strong></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">1.) Enseña
a tu hijo a ser proactivo.<o:p></o:p></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">2.) Dedica un tiempo a la semana a plantear metas
de desarrollo personal.</span></strong><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">3.) Enséñales
a priorizar.<o:p></o:p></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">4.) Facilita
su desarrollo prosocial.</span></strong><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">5.) Trabaja
para mejorar tus habilidades de escucha activa</span></strong>.<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"> <o:p></o:p></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">6.) Coopera
con ellos para alcanzar sus logros</span></strong>.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">7.) Proporciónales
espacio cuando te lo piden</span></strong><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b>3.- AYUDA A
MEJORAR SUS HABILIDADES A LA HORA DE ESTUDIAR<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
-
Ayuda a tu hijo a analizar su estilo de aprendizaje<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-
Haz que reflexione sobre los resultados que obtiene al estudiar de esa forma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-
Explícale que si quiere obtener mejores resultados debe comprometerse a
trabajar en su forma de estudiar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-
Descríbele cada estrategia de aprendizaje, indicando cuándo, cómo y por qué es
útil.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-
Emplea la estrategia para que el estudiante observe como se utiliza.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-
Pídele que te explique los pasos a seguir en la aplicación de la estrategia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Apórtale experiencias para que
aplique lo que ha aprendido en diferentes contextos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Retroalimenta sus ejecuciones.
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD">4.- ANTES DE HACER LAS TAREAS O PONERNOS A ESTUDIAR<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>1) <u>Ambiente y organización del estudio<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Asegurarnos de que el ambiente
de estudio es el adecuado; lugar, mobiliario, objetos, luz, espacio, silencio,
etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
-Animarle a que establezca y
organice su horario de estudio. Determinar cuánto tiempo (20 minutos de estudio
y cinco de descanso) y el horario concreto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h5>
<span style="font-size: 10pt;"> 2) <u>Planificar el trabajo<o:p></o:p></u></span></h5>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 7.1pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 7.1pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD"> Elaborar
la Hoja de Trabajo, antes de comenzar a estudiar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 7.1pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 7.1pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt;">
<tbody>
<tr>
<td style="background: fuchsia; border-right: solid windowtext 1.0pt; border: double windowtext 1.5pt; mso-border-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<b><span lang="ES-TRAD">Asignaturas<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: fuchsia; border-bottom: double windowtext 1.5pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: double windowtext 1.5pt; mso-border-bottom-alt: double 1.5pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid .5pt; mso-border-top-alt: double 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<b><span lang="ES-TRAD">Tiempo previsto<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: fuchsia; border-bottom: double windowtext 1.5pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: double windowtext 1.5pt; mso-border-bottom-alt: double 1.5pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid .5pt; mso-border-top-alt: double 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<b><span lang="ES-TRAD">Tiempo real<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: fuchsia; border-left: none; border: double windowtext 1.5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<b><span lang="ES-TRAD">Diferencia<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: double 1.5pt; mso-border-right-alt: solid .5pt; mso-border-top-alt: double 1.5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><h6>
<span style="font-size: 10.5pt;"> </span><span style="font-size: 10.5pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Matemáticas<o:p></o:p></span></h6>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double 1.5pt; mso-border-top-alt: double 1.5pt; mso-border-top-alt: double windowtext 1.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Física y Química<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Euskera<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Ingles<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Lengua castellana<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Biología<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 6.6pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 6.6pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Ciencias Sociales<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 6.6pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 6.6pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; height: 6.6pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Ciencias Naturales<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Ética o Religión<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Dibujo<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: double windowtext 1.5pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.3pt;" valign="top" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Manualidades<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.55pt;" valign="top" width="123"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 95.0pt;" valign="top" width="127"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: double windowtext 1.5pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: double windowtext 1.5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 96.25pt;" valign="top" width="128"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">-Es conveniente empezar por las asignaturas
que exijan más concentración o por
tareas de dificultad especial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">*Recordarles los motivos por los que es
importante establecer una hoja de trabajo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="ES-TRAD">‑ Lograr un ritmo de trabajo más
ligero y constante<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="ES-TRAD">-Aprovechar más nuestro tiempo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="ES-TRAD">-Conseguir concentración y
eliminar las distracciones<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="ES-TRAD">-Evitar el cansancio, la
acumulación de materia y por tanto los agobios del final.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b> 5.- TÉCNICAS PARA ESTUDIAR<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD">1.- ASIGNATURAS
“MEMORÍSTICAS”<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">1.)<u> Preparar los temas<o:p></o:p></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">1º-
Atender en clase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">2º-
Lectura comprensiva y subrayado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">3º- Hacer
un esquema en una hoja; corto y con tus palabras<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">4º-
Memorizar el esquema<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">5º- Leer
el tema una vez más y completar el esquema mientras leemos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">2.)<u> Estudiar para el examen utilizando los
esquemas anteriormente realizados<o:p></o:p></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<b><span lang="ES-TRAD">2.- LAS
ASIGNATURAS “LÓGICAS”<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD">1º- Atender
en clase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD">2º- Entender<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD">3º- Practicar
(hacer problemas)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<span lang="ES-TRAD">4º- Dominar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD">6.- ANTES DE UN</span> EXAMEN</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Normas de “higiene mental” que es
conveniente seguir:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
-<b><i>Descansar
suficiente el día anterior.</i></b> Esto sólo es posible cuando estudiamos día
a día. Cuando estamos cansados:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
*nos ponemos más
nerviosos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
*nos cuesta más
recordar<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
*nos cuesta más
concentrarnos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
-<b><i>Evitar
situaciones que creen nerviosismo.</i></b> Por ejemplo; comentar la lección con
otros compañeros poco antes del examen, es una de las peores cosas que podemos
hacer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.25pt; text-align: justify;">
-<b><i>Repetirnos
mensajes positivos sobre nuestras posibilidades de superar el examen</i></b>.
Es absurdo ponernos nerviosos pensando que no vamos a aprobar. Si hemos
estudiado aprobaremos y si no, suspenderemos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #DDDDDD; text-align: justify;">
<b>7.-
DIFERENTES TIPOS DE EXAMEN<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1.-<u> Examen tipo “test”<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No es conveniente detenerse en
las preguntas que no entendemos; si una no la sabemos, pasamos a la siguiente y
si sobra tiempo, revisamos todo al acabar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2.- <u>Examen de respuestas
cortas<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Exigen concisión y brevedad en
las respuestas y saber situar esta parte del tema dentro de la globalidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Comprender bien lo que nos preguntan.<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Buscar la “idea clave” de la respuesta.<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Revisión de las respuestas.<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Repasar.<o:p></o:p></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3.- <u>Examen de desarrollo<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Organizar y exponer una
información amplia que se nos pide.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Comprensión de la pregunta. Leerla con cuidado y
pensar<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Estructurar mediante un pequeño esquema el contenido
de la pregunta; es por lo tanto imprescindible haberlos hecho antes.<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Planificar como desarrollar la respuesta.<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Redactar la respuesta a partir del esquema. <o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;">Repasar.<o:p></o:p></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4.- <u>Examen de lógica<o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm; tab-stops: 45.0pt; text-indent: -18.0pt;">
1. <span lang="ES-TRAD"> Asegurarnos de que comprendemos lo que nos
están preguntando</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm; text-indent: -18.0pt;">
2. <span lang="ES-TRAD"> Desarrollar todo el proceso que hemos
seguido hasta obtener ese resultado (fórmula utilizada, desarrollo y solución).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm;">
<span lang="ES-TRAD">3.
Comprobar el resultado obtenido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 13.15pt; margin-top: 0cm;">
<span lang="ES-TRAD">*Cuidar el orden y la limpieza.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD"><b>Maite Martínez de Albéniz</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 13.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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